Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 17Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
мази только с ибупрофеном местно..
мази не лечат
глюкозамин и хондроитин при свежих травмах - то тчо нужно
свернуть ветку
мази только улучшают кровоток.
лечит травму организм, мазь ничего конкретного не делает и уповать на нее не стоит
свернуть ветку
хондроитин дорогой, зараза
свернуть ветку
да ладна. он недорогой
свернуть ветку
Я погуглил, там типа 1000 стоит? А на самом деле скока?
свернуть ветку
ну флекс 1к+ а есть и по 500))
свернуть ветку
вот вот. аптечная хондра вобще 200 р. тока там глюкозамина мало и надо по две таблы глотать. дозировки маленькие
свернуть ветку
можно коллаген с глюкозамином купить) в аптеке я его в добавок пью)

свернуть ветку
коллаген с глюкозамином ето жесткий развод)))))))))))
свернуть ветку
В какое время суток сама эфективно принимать гейнеР
свернуть ветку

на ночь ясен хрен!
свернуть ветку
спортивные врачи же говорят, что коллаген норм вещь, воззап?
свернуть ветку
не только врачи)))
свернуть ветку
не я про то, что норм вещь, без подъеба =)
свернуть ветку
ваще скоко раз надао его пить и когда?
свернуть ветку
каждый час для экстремальной массы
свернуть ветку
это как Картман в саус парке )))))) пил гейнер )))))))))) ваахахаха
свернуть ветку
не помню. в какой серии?
свернуть ветку
блин точно, ахахахах)
свернуть ветку
а вот хз)) я не смотрю его)) вконтакте видел отрывок))
свернуть ветку
а хватит дважды в день утром и после трени?
свернуть ветку
Нельзя ли скорректировать форму пресса? Хочу немного "растянуть"... или это генетика и ничего не сделать?

Когда лучше качать пресс в начале или в конце тренировки?
свернуть ветку
лучше работать на массу блеать)) и не качать пресс, не будь пляжником ! будь мужиком! )))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.