Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 30Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Если ты так зделаешь то пополнишь ряды долбоебов...

обясни смысл? впадло тягать железо в зале?
свернуть ветку
Эдуард отжигаешь кросавчег)
свернуть ветку
нет, просто от качалки появилась межпозвоночная грыжа в районе поясницы, и пока здоровье не позволяет ходить в зал, только турник и брусья!:(
свернуть ветку
понятно. ну химка и турники однозначно вещи не совместимые.
свернуть ветку
понятно!!! ну спасибо за совет! значит нужно лечить грыжу!:)
свернуть ветку
И еще это значит, что заниматься надо правильно, чтобы травм не было!!!!!!
свернуть ветку
opti-vites отличается чем нибудь от opti-man? и почему последний нигде нельзя найти?
свернуть ветку
сравни состав. витс слабее гораздо.
а оптимен трудно привести в рашку. таможня тормозит. из за содержания витамина б6 которое превышает 6 гр на упаковку. а это типа рпротив росстандартов
свернуть ветку
Спасибо большое Лев.
ого хрень какая
не известно случайно когда поставку наладят?
и стоит тогда оптивитс пить?
свернуть ветку
Подскажите чем отличается Фитнес от Бодибилдинга , ведь на саревах по тому и тому оценеваеца одно и тоже мясо и пропорции , Дак в чем же разница??
свернуть ветку
в фитнесе качество и пропорции скорее =) + в фитнесе масса намного меньше)))
свернуть ветку
Никита, я знаю где достать. если чо пиши в личку
лично для меня оптивитс совсем слабый слабый
свернуть ветку
Собственно , вопрос к опытным или тем, кто точно знает))

Можно ли заниматься ТА с плоскостопием (1 и 2 ст. ) + сколиоз, конечно.
ТАшников с о сколиозом я знаю, нормально занимаюстся.
Главная проблема - дискомфорт в коленях ( от плоскостопия, видимо ) . Колени болят и хрустят при сбигах- разгибах.
Что делать?
свернуть ветку
у кого была ВСД (Вегетососудистая дистония), сушило во рту??
свернуть ветку
как с этим бороться??
свернуть ветку
У меня не сохло;ВСД есть.
Думаю, надо пить )))
Плюс, не помешает обыкновенная борьба с ВСД - витамины, бег, плавание, закалка , зарядка , позитивные мысли ( да,да!). И это не я придумал.
свернуть ветку
это я знаю. я пил еще от запора дюфалак.
может из-за этого сухо...
свернуть ветку
после ВСД, стоит продалжать тренировки??
свернуть ветку
С ВСД вниз головой не жать, ногами не жать(если до этого ногами жал и все норм было, то можно), не кувыркаться через себя, вниз головой не стоять) ВСД не лечиться, но можно снижать ее отрицательные эффекты) Сушит во рту не от всд)
свернуть ветку
Илюх, а мне вот наши тупые врачи всю жизнь твердили, что с возрастом всд пройдет =))))
свернуть ветку
У тебя ВСД?
свернуть ветку
ога. по гипертоническому типу если не ошибаюсь
свернуть ветку
С всд можно нормально жить и трениться и в ..уй не дуть)))
свернуть ветку
ну собственно что я и делаю)))))
правда из за пидротсва врачей я так и не получил в школьное время диагноз гипертония и с ним 100% откос от армии
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.