Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 30Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
а я седня утром так охрененно в макдаке поел)) фри с сырным соусом ммм
свернуть ветку
хочу в макдак ((
свернуть ветку
а я опробавал новую в россии но старую в сша забегаловку Wendy*s
свернуть ветку
мне вендис и бургер кинг нравяться больше

свернуть ветку
и это метро университет а не пр вернадского (он дальше)
свернуть ветку
Скоро в Москоу собираюсь, надо просчитать углеводно жировую загрузку)
свернуть ветку
если есть желание можно собраться
свернуть ветку
ага. у тя на хате)))

свернуть ветку
базара ноль
свернуть ветку
Я проездом собираюсь( хотя чем черт не шутит, мне за тренажерами ехать надо будет в составе экспедиции)
свернуть ветку
Wendy*s

Мало кто ест в США=)
свернуть ветку
Мексиканские фаст фуды рулят
+ pizza =)
свернуть ветку
народ, такая проблема: сегодня делал присед (вес был небольшой 80) и на втором подходе очень сильно кольнуло в позвоночнике в поясничном отделе, аж штангу выронил...потом передохнул..повисел на турнике-чуть отпустило!что могло произойти? чем можно заменить, если можно, присед?
свернуть ветку
разминайся с пустым грифом
свернуть ветку
Пояс затягивай по туже, следи за техникой , держи правельно осанку, так и междупозвоно4ную грыжу можешь полу4ить как минимум...если будет беспокоит пару дней то иди к вра4у, возможно попадешь на хорошего травматолога или хирурга, а возможно тебе вра4 скажет 4то у тебя просто простуда и тебе не повезет и сам будешь гадать что у тебя и как ле4ить)
свернуть ветку
Федырку не слушай главно
свернуть ветку
позеров тоже не слушай!
свернуть ветку
слушай меня.
свернуть ветку
слушай Льва, одобряю)
свернуть ветку
Vanya Fedyrko
позеров тоже не слушай!
ты просто перефразировал мою фразу
свернуть ветку
Ребята, я с таким вопросом к вам. Я из Украины, Днепропетровск. Собираюсь в ближайшее время выступать в этом дивизионе (AWPC). Насколько я знаю в случае обнаружения следов запрещенных препаратов спортсмену пожизненно запрещается принимать участие в соревнованиях AWPC и год в соревнованиях WPC. Так вот, кто знает этот самый список запрещенных препаратов и входит ли в этот список что-то из спортпита? И еще один вопрос в тему кто знает, входит ли пояс и лямки в состав экипы, тоесть можно ли это использовать в этом дивизионе?
Собираюсь выступать первый раз. Буду признателен если поможете.
свернуть ветку
пояс использовать можно, лямки ни в одном из дивизионов использовать нельзя
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.