Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

0
Nikola_Kutegev
19 февраля 2015, 04:23

Lynx_Molotok
14 сентября 2015, 07:16
v
0

та ваще пох гавное чоб се понмали кто о чем пшет)
свернуть ветку

Marina_Master
14 сентября 2015, 20:38
v
0

Про тебя уже писали) кидочеГ)
свернуть ветку

Mit_Jamaica
14 сентября 2015, 20:39
v
0

кто такие анаболики?
свернуть ветку

Stanny_Chepkasov
14 сентября 2015, 20:46
v
0

ну они разные есть: пратэины, бсаа, кретины и т.д. это все фарма. от них писька не стоит.
свернуть ветку

Mashenka_Kishakovskaya
15 сентября 2015, 07:26
v
0

Не, ну проблемы прям большой у меня нету))) Прост нижняя часть у меня (впрочем как и у многих девушек) фигово сушится))) У кого-то таз узкий, а у меня вот широкий и попа нифига не маленькая, собственно как и ножки) По мне, так это клево! Но немножко, совсем немножко, хочу убрать)))
свернуть ветку

Alexander_Moskvin
15 сентября 2015, 07:27
v
0

мою знакомую Аню Боликову можно не считать стероидом? от нее стоит писька!
свернуть ветку

Mashenka_Kishakovskaya
15 сентября 2015, 07:32
v
0

О, ребят, еще чего хочу спросить. Предтрены, вот если мне их принимать, насколько обосновано? Ну имею ввиду, это прям очень необходимый преп?
свернуть ветку

Stanny_Chepkasov
15 сентября 2015, 07:42
v
0

Вячеслав Москвин на наверное тестостероновый бустер)
свернуть ветку

Stanny_Chepkasov
16 сентября 2015, 07:43
v
0

Ольга Кишаковская
О, ребят, еще чего хочу спросить. Предтрены, вот если мне их принимать, насколько обосновано? Ну имею ввиду, это прям очень необходимый преп?

Лично на мой взгляд, это не слишком нужный преп. Лучше хорошей мотивации ничего нет))
свернуть ветку

Izya_life
16 сентября 2015, 08:21
v
0

Месяц пей, 2 не пей)
свернуть ветку

Maxim_Samoylov
16 сентября 2015, 08:23
v
0

Ольга, Попробуй Оль. У меня знакомая с удовольствием под иксплодом и анадроксом занималась)))) гуд, силовые повысила)
свернуть ветку

Izya_life
16 сентября 2015, 08:42
v
0

No Explode + Nitrix в самый раз как по моим ощющениям)
свернуть ветку

Maxim_Samoylov
16 сентября 2015, 08:44
v
0

она ж не мужик зачем ей настолько сосуды то расширять?))))))один фиг теста нет, ей только хуже может стать имхо.
да и тебе нафиг не упало без курса кстати.))))мое мнение излишнее расширение кровотока без химки бесполезно а возможно даже вредно.
хорошо если т бесполезно))
свернуть ветку

Maxim_Samoylov
17 сентября 2015, 08:44
v
0

покрасоваться перед зеркалом чутка
свернуть ветку

Alexander_Moskvin
17 сентября 2015, 09:17
v
0

по-моему для организма девушки любой предтрен годен) смотря для каких целей.. тесто же нету) так, для настроения)))
свернуть ветку

Mashenka_Kishakovskaya
18 сентября 2015, 11:21
v
0

Ну да, вот для настроения наверное и нужно) хотя я и так на тренировку настроена практически всегда!Но концентрацию повысить думаю будет не лишним) Попробую)))
свернуть ветку

Maxim_Samoylov
18 сентября 2015, 11:36
v
0

возьми но что нить не особо крышесноящее. я бы тебе посоветовал фирс

свернуть ветку

Alexander_Moskvin
19 сентября 2015, 11:41
v
0

можно отдельные амины. тирозин для фокусировки.
свернуть ветку

Maksim_Karvonen
19 сентября 2015, 11:43
v
0

и таурин
свернуть ветку

Alexander_Moskvin
19 сентября 2015, 11:43
v
0

Лев, заюзал пробник фирса. не вставило)
свернуть ветку

Alexander_Moskvin
20 сентября 2015, 11:43
v
0

Дмитрий, Точно! только не NOW )))
свернуть ветку

Maxim_Samoylov
20 сентября 2015, 11:44
v
0

Вячеслав, ну че я могу сказать а меня вставило
где ты пробники берешь предтренов? поделись а в личку
свернуть ветку

Alexander_Moskvin
20 сентября 2015, 11:46
v
0

ответил )
свернуть ветку

Maksim_Karvonen
20 сентября 2015, 11:50
v
0

мне от джарроу так и не пришел.....
Слав, и мне открой тайну))))
свернуть ветку

Alexander_Moskvin
21 сентября 2015, 11:52
v
0

потом отпиши Дим, а то нововсий таурин хаваю просто для галочки.. (
взял лецитин и тирозин - посмотрим)))
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.