Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 30Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
грам теста гуд
свернуть ветку
всем новичкам рекомендую
свернуть ветку
Ага)) он уже кстати неделю курсил как и набрал 2кг. он что есть нужно не знает,а уже грамм теста лупит в жопу...
свернуть ветку
Нужно открывать в школах и универах дополнительный урок для парней!!! Где будет обясняться что к 4ему ...=)
свернуть ветку
физрука надо нормального в школах)
свернуть ветку
У нас гиперэкстензия была на пресс, например)
свернуть ветку
Я уже выпустился!!111)
свернуть ветку
школие- это состояние души ;)
свернуть ветку
народ,что можно по употреблять при переломе ноги,для наиболее быстрого выздоровления?
кальций не упоминать)
свернуть ветку
не гормональное ?
свернуть ветку
не гормональное
свернуть ветку
ты чо ногу сломал?
свернуть ветку
не я
таки ищу инфу для человека
свернуть ветку
Блин, Дим, меня все не оставляет мысль, что ты похож на Славика буйного)))
свернуть ветку
ничего не поможет
еще смотря где перелом
свернуть ветку
посоветуйте какой марки взять Креатин?
свернуть ветку
Optium Nitrition
свернуть ветку
ребят, у меня асимметрия грудных мышц, левая больше почти в 2 раза чем правая, как это исправить?
свернуть ветку
пластической хирургией xD
а так либо качайся как обычно и по идее должно само зарованятся
ну или кто то тут способ писал такой
если у тебя правая сиська меньше, то правую руку при жиму отводишь дальше от центра, а левую чуть поближе
свернуть ветку
2 раза...
бля...
пока фотку не увижу не поверю
свернуть ветку
Конь, ну это на самом деле становится заметно тока если приглядеться)
Made, спасибо)
свернуть ветку
кстати да, тож удивился ,как это в два раза то? че то слишком большой перебор
свернуть ветку
асимметрия это нормальное явление)
не парся!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.