Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

0
Nikola_Kutegev
19 февраля 2015, 04:23

Vladimir_Sheremeta
06 апреля 2015, 22:25
v
0

блять я думаю он скопировал просто стандартную прогу и программу питания и всем сует одинаковое,лошков то хватает )
не удивлюсь если сам особо не шарит в этом
свернуть ветку

Marina_Master
06 апреля 2015, 22:28
v
0

ну за 100 р явно не шарит)
свернуть ветку

Kon_Vpalto
06 апреля 2015, 22:28
v
0

>>ага, вот только гакки разные
хзхз, сколько видел у всех наклон почти одинаковый
свернуть ветку

Igor_Efimenko
06 апреля 2015, 22:29
v
0

мало видел. часто бывает самопал
свернуть ветку

Izya_life
07 апреля 2015, 19:34
v
0

leto) parnu na pivo nexvataet) vot i reshil denushku podzarabotat

eshe raznoe buvae xodovaya detal, gde to ona kak po maslu xodit a gdeto as skripit
свернуть ветку

Makssh_Tretyakov
07 апреля 2015, 19:57
v
0

что порекомендуете пить в дни отдыха? и когда по времени?
свернуть ветку

Kon_Vpalto
07 апреля 2015, 22:31
v
0

в дни отдыха порекомендую попить коньячок с лимончиком, потом шлифануть водочкой и пивасом под край залиться.
свернуть ветку

Makssh_Tretyakov
08 апреля 2015, 19:59
v
0

не пью)
свернуть ветку

Kon_Vpalto
08 апреля 2015, 20:00
v
0

че спрашиваешь тогда?
эээ, не отмазывайся
еще скажи для друга спрашиваешь
свернуть ветку

Makssh_Tretyakov
09 апреля 2015, 20:01
v
0

нет, для себя
свернуть ветку

Makssh_Tretyakov
09 апреля 2015, 20:03
v
0

на слово "принимать" вместо "пить" тоже много чего придумать можно)
свернуть ветку

VLADISLAV_Gdanovskiy
09 апреля 2015, 20:54
v
0

в дни отдыха принимай омнадрен
свернуть ветку

Polyakov_Berezin
09 апреля 2015, 20:55
v
0

ахаха)))
свернуть ветку

Maxim_Samoylov
09 апреля 2015, 20:55
v
0

750 сразу ставь))
свернуть ветку

Maks_Fedorich
09 апреля 2015, 21:53
v
0

скажите у кого то была ВСД? (Вегетососудистая дистония)
свернуть ветку

Polyakov_Berezin
10 апреля 2015, 21:54
v
0

нет такого понятия "была". она на всю жизнь.
свернуть ветку

Kon_Vpalto
10 апреля 2015, 21:56
v
0

гы, обычно врачи ставят всд когда хер поймут в чем дело, а заморачиваться не хотят ^_^

свернуть ветку

Kon_Vpalto
10 апреля 2015, 21:56
v
0

мне поставили и сказали витаминки с глицином пить +)
свернуть ветку

Maks_Fedorich
10 апреля 2015, 21:57
v
0

Конь Впальто

да, я знаю.
но у меня все симптомы подходят.
свернуть ветку

Maks_Fedorich
10 апреля 2015, 21:57
v
0

Дэнис Березин

эта болячка всю жизнь будет выстреливать??
свернуть ветку

Kon_Vpalto
10 апреля 2015, 21:58
v
0

у всд такая симптоматика что 90% современного мира записать можно XD
свернуть ветку

Polyakov_Berezin
11 апреля 2015, 21:58
v
0

можно свести ее к минимуму но избавиться совсем невозможно. мне кстати тоже ставили такой дигноз.)))
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
11 апреля 2015, 22:00
v
0

всд - не болезнь
свернуть ветку

Marina_Master
11 апреля 2015, 22:00
v
0

а мне 4 года назад сказали что я ласты склею через год или два)
свернуть ветку

Maks_Fedorich
11 апреля 2015, 22:03
v
0

но из-за чего она может быть?
переутомление?

быстрая утомляемость,
чувство тревоги,
учащенное сердцебиение,
боль в сердце,
нарушения со стороны кишечника и ЖКТ, (запор)
подъемы температуры, которые тяжело чем-то объяснить,
ощущение кома в горле,
снижение мотивации,
приступы нехватки воздуха,
парестезии, чувство «ползания мурашек»,
метеочувствительность.

у меня такие симптомы
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.