Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 30Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Саныч Купер

а что это?
свернуть ветку
хорошо выглядишь Саня))))) для такого диагноза)
свернуть ветку
Потому что болт забил)
свернуть ветку
я вот начал семи недельный силовый курс тренировок с 6 по 1 повторение с макс. весом.
и не дошел до 4-ой недели.
стало полохо...
головокружение и т.д.

было хреново недавно, вызвали скорую...
не мог заснуть.
началась сильная паника, страх смерти и т.д.
вызывали скорую.
и врач спазу сказал что это ВСД
сделал укол...
под утро ели заснул

все врачи говорят что я здоров и не знают от чего кружится голова.
я уже начал думать что приседал со штангой, и прищемило нерв или сосуды.

я не могу понять с чем это связано. перенагрузка, тренировки, работа, стрессы может и т.д.
а самое интересное что погуглил насчет всд, и эта именно моя болезнь.
поскольку там описаны все мои симптомы.
страх, запоры, головокружение и т.д.
пока врач сказал забыть о зале на три недели.

можно ли дальше мне заниматься?
или можно составить безнапряжный сплит??
свернуть ветку
а мне вообще сказали что из за поврежденной цнс спортом будет заниматься тяжелее чем остальным(
свернуть ветку
мне тоже ставили всд ,и еще у меня давление 160 на 90 и чо ? я ебашил до потери пульса , и буду ебашить
свернуть ветку
ебаш или умри дрищом
свернуть ветку
гаррисон прочитал энциклопедию болезней, и нашел у себя абсолютно все симптомы всех болезней, кроме родильной горячки, и то, потому что не был женщиной(с)
свернуть ветку
сколько раз в неделю и сколько повторов?
на перетрен похоже
свернуть ветку
я тогда вообще мертвым родился по сравнению с вами
свернуть ветку
мне вообще врачами запрещены любые физнагрузки)
свернуть ветку
если по теме то отдохни 3-4 недели ,побегай немного . потом возвращайся в зал
свернуть ветку
Николас Ждановский

а у меня непонятно какое давление((
то повышеное, то пониженое, то норм(

Николас Ждановский
ебаш или умри дрищом

согласен))
свернуть ветку
Конь Впальто

три раза в неделю занимаюсь
работаю
с 13 до 23-1-2 (ночи)
встаю рано утром и тренировку, потом на работу(
работаю 6 дней в неделю, 1 выходной((

возможно переутомление + недосыпание + нет режима + работа с макс весами
свернуть ветку
Николас Ждановский

да мне сказали на 3 недели перестать заниматься в зале.
еще советуют работу другую искать или думаю работать 1/1 неделя (такое возможно).

если буду отлично себя чувствовать, в июле вернусь.
свернуть ветку
"и еще у меня давление 160 на 90 и чо"
привет оторванные тромбы и смерть в 40 лет :)
а по делу - как у тебя с холестерином? свертываемость крови?
свернуть ветку
ну кровь вчера проверял
сахар в норме, все в норме
свернуть ветку
"все врачи говорят что я здоров и не знают от чего кружится голова."
сделай доплеографию сосудов . похоже действительно на защемление или спазм сосудов в области шеи\трап.. слушай, у тебя боль пульсирующая?
свернуть ветку
федырко. ты принимал последнее время какие то предтрены или жж?*
свернуть ветку
я сделал РЭГ
ренгент шеи делал - все в норме. только говорит что нет мышц на шее, а они должны быть...
прописали курс таблеток...

у меня боли нет!!
свернуть ветку
гейнер/протеин
свернуть ветку
прописали курс таблеток...
- дианабол? ))))
свернуть ветку
Я когда шею качаю, такое головокружение что чуть не рыгаю.
Мне говорили что это соли меж позвонков.
свернуть ветку
да не, разные там))
мочегонные, успокаивающие, уколы...
свернуть ветку
Сергей Варава

сосуды...
кровь может в голову не поступает.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.