Этот сгон воды держится до принятия воды=)) жажда заставит=))) .так что это долбоебизм! основанный на стереотипе мол жир уходит через пот.=))не знаю что за боксеры увас там, лично я и мои знакомые кикбоксеры сгоняли вес жесткой диетой и усиленным кардио.
свернуть ветку
если тепло одется, то оргонизму тяжелее будет, сердечко быстрее биться будет, следовательно теряешь больше, но не думаю что намного, летом целый месяц носился в олимпийке, глядя в зеркало не заметил сильную разницу
свернуть ветку
Да,да,да... Боксеры именно так и сушатся. Точнее начинающие с уже отбитой головой. На боксерских форумах и в боксерских группах именно это и советуют. Еще советуют что бы красивый пресс был обмататься пищевой пленкой помимо теплой одежды и бегать каждый день. Еще проскакивают фразы типа "отличай сгонку жира от сушки" В общем, "я хуею дорогая редакция..." (С)
свернуть ветку
кста, у меня была тренер, когда плаваньем занимался, она говорила что пленкой обматываться помогает, только есть маааааааааленький минус - кожу можно испортить
свернуть ветку
Никто из сторонников такой "сушки" не говорит , что бывает при этом ,от раздражения кожи и прыщей , до судорог и головокружения от потери жидкости , я уж молчу за потерю силовых показателей .
свернуть ветку
Лучше так делать не стоит, Андрей Миронов именно из-за этого и умер, что постоянно обматывался пленкой и гонял себя до потери пульса, вот и отказали сосуды у дядьки
свернуть ветку
Народ, тут вопрос такой... Планирую заранее сушку месяца на 4, а то и более. Как эффектнее и лучше принимать жиросжигатель (Гидроксикат думаю или Тайт): месяц приема - месяц перерыв и т.д... или принимать его на протяжении всей сушки? Я к тому, нет-ли привыкания? о_О
свернуть ветку
клен чередовать(2+2) ,а т3 пить примерно по такой схеме 3 дня 25мг , далее 4 дня 50 мг , потом 2 недели по 75 мг ,далее 1 неделю 50 мг и 1 неделю 25 мг
свернуть ветку
Кстати, мондраж рук у всех бывает с клена? Работаю просто с драг-камнями (обработка, шлифовка, полировка), т.е. мои руки меня кормят :-) Или у кого как, и то лишь первую неделю приема?
свернуть ветку
"а т3 пить примерно по такой схеме 3 дня 25мг , далее 4 дня 50 мг , потом 2 недели по 75 мг ,далее 1 неделю 50 мг и 1 неделю 25 мг" - а дальше как? Отдохнуть некоторое время от него, около месяца? ...Блин, с Т3 побочки нехуевые ведь могут быть (я о бесплодии, может лет в 40 ребенка захочу еще...).
свернуть ветку
Пил Гидроксикат летом - ну ваще не трясло никак и никакого мандража :-) Вот и я про то :))) Говорят все "трясутся-трясутся", мне уж кажется, что я начну работу делать и ронять все буду...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
На боксерских форумах и в боксерских группах именно это и советуют.
Еще советуют что бы красивый пресс был обмататься пищевой пленкой помимо теплой одежды и бегать каждый день.
Еще проскакивают фразы типа "отличай сгонку жира от сушки"
В общем, "я хуею дорогая редакция..." (С)
свернуть ветку
свернуть ветку
единственный способ повышение жиросжигания за счет температуры
это бег на морозе или обливания ледяной водой
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Планирую заранее сушку месяца на 4, а то и более. Как эффектнее и лучше принимать жиросжигатель (Гидроксикат думаю или Тайт): месяц приема - месяц перерыв и т.д... или принимать его на протяжении всей сушки? Я к тому, нет-ли привыкания? о_О
свернуть ветку
2 недели через 2
лучше всего
привыкание есть ко всему ,а там к тому же кофеин
вообще лучше возьми себе клена или трийодтиронина , или метформина и комбинируй
жиросжигатели дороговаты
свернуть ветку
2 недели Клен - 2 недели Т3 и т.д.?
Или
2 недели Клен + Т3 - 2 недели перерыв и т.д.?
свернуть ветку
3 дня 25мг , далее 4 дня 50 мг , потом 2 недели по 75 мг ,далее 1 неделю 50 мг и 1 неделю 25 мг
свернуть ветку
Или у кого как, и то лишь первую неделю приема?
свернуть ветку
3 дня 25мг , далее 4 дня 50 мг , потом 2 недели по 75 мг ,далее 1 неделю 50 мг и 1 неделю 25 мг"
- а дальше как? Отдохнуть некоторое время от него, около месяца?
...Блин, с Т3 побочки нехуевые ведь могут быть (я о бесплодии, может лет в 40 ребенка захочу еще...).
свернуть ветку
с т3 побочек нету кроме гипофункции щитовидки , данная побочка проявляется при применении высоких доз и резком обрыве дозировке
Отдохнуть некоторое время от него, около месяца?
да
свернуть ветку
свернуть ветку
Вот и я про то :))) Говорят все "трясутся-трясутся", мне уж кажется, что я начну работу делать и ронять все буду...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку