Сушка / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингСушка

Фитнес и бодибилдинг: СушкаВопрос: можно сушиться так, как сушатся боксеры: надев на себя теплую одежду, при интенсивной нагрузке, при этом потея до 7мого пота........????

Комментарии (272)
rss свернуть / развернуть
за 1 час бега тратиться порядка 500-600 ккал. если бы это сгарал чисто жир, то за 1 час бега мы бы скинули 50-70 грамм жира всего навсего.
свернуть ветку
Ребят, а вот что скажете на счет приема йохимбина?Говорят, он воздействует именно на те рецепторы, коих у девушек в районе талии и бедер много...
свернуть ветку
если есть Л-карнетин и ЭКА(собранная из аптечных составляющих) можно пить и то и то? хотелось бы услышать разные мнения! если можно пишите как) спасибо
свернуть ветку
карнитин без кардио деньги на ветер (да и с кардио не особо блеск...).
свернуть ветку
от карнитина и ЭКИ вреда не будет, но и польза сомнительная =))))
свернуть ветку
А чего эт от ЭКИ сомнительная???конечно, если без диеты, то впустую...А если все соблюдать, то польза ж будет)))Заряд энергии и более ускоренное жж)))
свернуть ветку
я не об ЭКА, а о совмещении ее с карнитином =)
свернуть ветку
Ааа)))ну да, карнитин - витаминка))))не более
свернуть ветку
как бы да =) я его ем потому что много за копейки достал, для поддержания сердечка =)
свернуть ветку
Нашару и гор4ицу можно перед треней кушать)
свернуть ветку
Подскажите, для удержания мяса на сушке болденон(соло) как и по сколько лучше колоть?
свернуть ветку

Что по 1200, мне вполне адекватный человек посоветовал не больше 400 мг в неделю. Вопрос в том, как этот объем разделить?!
свернуть ветку
Ты препараты наугад шоле покупаешь? Не зная сколько и как ставить)))
свернуть ветку
Я знаю, что болденона на сушке надо где-то 400 мг в неделю, также cлышал,что целесообразно делать инъекции раз в неделю, но не чаще – только так можно быстро достичь кумулятивного эффекта, а так как сушиться я планирую только месяц,мне важно знать чего, куда и по чем.Можно хоть каждый день его колоть, просто как обычные смертные его юзают?
свернуть ветку
поставь по 600 2 недели
дальше по 400 можешь, а воопще нах тебе болдна соло насушке? Вен захотел?
свернуть ветку
вен и аппетита))))))
свернуть ветку
Какие методы предложите, чтобы "избавиться от воды"?
Слышал за пару дней до конца сушки надо перестать употреблять соль, и пить раз в 6 больше воды, а затем совсем перестать ее пить.
Эффективно?
Какие еще методы есть?
свернуть ветку
Вообще ,дофига воды пьют на 1 неделе сушки ,а под конец пьют 0.5л/сутки + юзают мочегонки.!!!
свернуть ветку
БКАА можно юзать во время диеты ???+ с протом надо или мона чисто БКАА??
свернуть ветку
бкаа это что?
свернуть ветку
bcaa видимо
свернуть ветку
что за впорос можно ли юзать бцаа во время диеты,почитай хотя бы что такое бцаа
ты не первый день в группе,у меня возникает стойкое ощущение что ты толстый тролль
свернуть ветку
вот сайт со стотьей советую всем почитайте интересно http://sportaim.ru/index.php/faq/2011-02-16-12-38-47...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.