ИНсулин

хм ээм чет я не вдуплю а инсулин колят то на массе.. он понижает сахар и из за этого хочется жрать? или он наоборот повышает?

он понижает сахар , но дело в том что он антикатаболик сильнейший как для жира так и для мышц

понижает сахар из-за резкого увеличения проницаемости мембран клеток

Говорю же почитай. Инсулин открывает клеточные мембраны для поступления глюкозы, аминокислот и ж.к.. Остальное сам прочтешь. И колят его спортсмены не для понижения сахара и повышения голода.

мм понятно..спасибо

мм еще вопрос.. а инсулиноподобный гормон роста мне тож колоть нельзя?(если дед болел и бабка)

Можно, но нах он нужен, по мне дорого и глупо.

не я просто узнать на всякий случай ) я брать пока не собираюсь.....)

со скольки начинать)))??ед?

мой другначинал с 5 и доходжил постепенно до 15

не дайте провалиться курсу с актрапидом,кто в деле знает про что я!!
поставил по 5 ед до трени и 5 после трени эфекта ноль!!!
кто сталкивался с этим?как действовать дальше??

до и после чего? И чего ты ждал от 5 едениц?)

до трени и после трени.первый раз его пробую потому и дозы минимальные решил

какие мнения будут??

кто ставит инс до трени? Самоубийца?)) Дозы каждый раз увеличиваются на 2-4 ед, до наступления гипо, с которым трудно справится.

понимаеш кто как говорит кто ставит а кто то нет!

выходит 10 ед надо ставитт сразу послу трени??

перед треней никто не ставит! Только профи и те кто уже имеет огромный опыт работы с препом, это явно не ты. НАдо ставить столько что бы гипо накрывало, а 10 это или 20 это уже другой вопрос.

сегодня ставил 6 до трени и только что после!!
и ничего!!

блять, ты читать умеешь? СТавить до не надо, ставить после, меня вообще цепляет после 15.

так хорошо а чего нельзя до трени ставить???

сахар упадет и сдохнешь, бял нахуй юзать если вообще не понимаешь них.я

так я и спрашиваю!!!!ты веть когда то тоже первый раз начинал или тебе курс приснился?!

гейнер и глюкозы с сабой набрал и нихрена не будет!!!

для этог оесть куча литературы, прчтя которую возникают вопросы, и ты читаешь еще, до тех пор пока не выяснишь все впоросы, затем можно уже задавать вопрос на форумах, если ты не понимаешь чем опасен инс на тренировке, то ты ничего не читал.

"гейнер и глюкозы с сабой набрал и нихрена не будет!!!"

Что есть то есть, от накопления жира еще никто не умирал, это гениально пить с инсулином гейнер