Фитнес и бодибилдинг → Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу

ты капли как отмерял?) пипеткой?))
свернуть ветку

ну тогда ладно))) значит 20 в понед бахну)))))
свернуть ветку

дааа=)))))))
свернуть ветку

всетаки утренний тренинг не для меня.
фигово идет база.
вечером база идет отлично но фиг уснешь. осталось попробовать послеобеденные тренировки.

пришлось сегодня дропсетить грудь гантелями и на бабочке. чтобы хоть как то забить.

радует что на бицепц рабочие веса повысились=))
свернуть ветку

утренний это когда? =)
свернуть ветку

с 11 до 12
свернуть ветку

давненько как-то пробовал так, тоже не прет))))
свернуть ветку

а ты во сколько тренишся?
свернуть ветку

обычно в 13 30 -14 =) в это время меньше всего народа, утром и вечером много)))
свернуть ветку

http://www.youtube.com/watch?v=jV6yU9td6bM&featu...

Рулли зверь блеать))))))
свернуть ветку

недосед какойто(
хотя я так же делаю,чтоб опа не росла
свернуть ветку

да пох на жопу, колени главно чтоб не трещали =)
свернуть ветку

http://www.youtube.com/watch?v=Li1cVDd1LwA&featu... а мне нравится этот очень скромный и позитивный парень=)

пох на жопу. сиськи решают=)
свернуть ветку

псевдо-качок))))
свернуть ветку

зато такой веселый=)))))) он звезда карнавала наверное=)))
свернуть ветку

а не 5 не?
свернуть ветку

сегодня 5 число бл*. а не 6 .
свернуть ветку

ахах он с первого раза не въехал )))))))))))))))))))
свернуть ветку

блять)у меня на компе число не правильное)
свернуть ветку

Новый номер журнала (за декабрь) будет доступен завтра - 6 декабря 2010 после обеда на сервисе Yandex с проверкой на вирусы от Dr. Web.

В номере: Питание новичку (часть 2); Холестерин-твой друг или враг; Olympia'10-данные спортсменов; Тренинг; Модель номера-Jamie Eason; Тор10-спортивного питания; Бег; Фармакология от Николаса; Музыкальный сборник праздничной музыки!!!

Более подробная информация и последние новости, а так же многое другое, в отдельной группе журнала - http://vkontakte.ru/club21331641
свернуть ветку

фап фап фап фап =)
свернуть ветку

спать пора) всем хороших добрых сновидений и разных приятностей)
не забываем витаминки с утра)
свернуть ветку

помогите с фармой -------РОСТОВ
свернуть ветку

Алиска)))
свернуть ветку

Сегодня наблюдал веселуцю картину )) в зале была дама лет под 50)) толстоватая и некрасивая а с ней рядом вился педиковато-слащавый мароканец (ну или типо того) он там сделает подход и к ней бежит)) а она сидит на лодочке и книгу читает )) вот такой фитнесс ))))))))))))) отличная пара 100% основанная на любви))))))))))

еще седня много девушек было ))) а у меня прсиед :DDD сила воли однако тоже прокачивается )))))
свернуть ветку