Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
т-гриф или именно тяга в наклоне?
свернуть ветку
тяга в наклоне. вроде и чувствую что работают широчайшие а не болят на след так как после блока например.
свернуть ветку
играйсо с весом и техникой

наклоняйся почти в парарлелнь.. бери узко широко.. стопудово прочувствуешь
все в деле наклона.. некоторым подходит небольшой но лчше старатся делать правильно
свернуть ветку
тяга в наклоне я чувствую ширы отлично, а вот т-грифе нет)
свернуть ветку
вот в том то и дело.=))) буду играться завтра=))
лады, давайте о чем нить хорошем=)
я где то видел конкурс на самого веселого дрища=))))) надо вспомнить где=))) там такие угарные фотки были
свернуть ветку
тягу гантели чувствуешь?
ну проблема зачастую что руками тянут или вес недостаточный )..
надо пробывать или дожимать до пояса.. там задержать гриф максимально сократить (сжать лопатки) в этот момент..
ну так сложно расказать
свернуть ветку
вот я попробую вес прибавить и задержать гриф при сведении лопаток.
свернуть ветку
собрал гантель для тяги в наклоне седня...мне держать трудно, опять руки подводят =((
свернуть ветку
особьюсь от вашей темы: ** ушла бадяжить творог )))
свернуть ветку
Лев Голубь разврата Самойлов
ты когда гантель делаешь чувсвуешь ширы?
свернуть ветку
гантели не делал только штангу. тяга гантелей только в планах.
когда штангу тяну - чуввствую.

http://vkontakte.ru/photo-13291399_148242367?
нашел нашел=))))

http://cs1430.vkontakte.ru/u52299841/101445459/x_274...

люблю этого парня=)

алиса, ты с чем бодяжишь творог?
я вот уже выпил казеиновый прот. жду отхода ко сну=)
свернуть ветку

Кодзоев рядом с Катлером висит=)))))

я уже давно выпил и чувствую, мелатонин начал действовать...
свернуть ветку
биохимию в массы=)))
сейчас поставлю симпсонов и попробую под них уснуть=(
свернуть ветку
Лев Голубь разврата Самойлов,
...с обезжиренным молоком + мед + грецкие орехи + сухофрукты )
свернуть ветку
а я думал у меня жесткий массонабор ))))))
свернуть ветку
у меня жестче)) это вам не синту паленую по подъездам пить))))))
свернуть ветку
ох еее....это перед сном?=))))
свернуть ветку
блин я тоже так хочу. надеюсь в будущем с увеличением мышечной массы так и буду есть на ночь=)
свернуть ветку
Лев до Алисы тебе еще далеко, наслаждайся казеином)))))
свернуть ветку
ауч...какова же мышечная масса алисы О_о
свернуть ветку
как у Рона)))))))
свернуть ветку
так она еще и негр?=(
свернуть ветку
150кг'овый))))))
свернуть ветку
Лев Голубь разврата Самойлов,
не негр, а афроамериканец!!!!!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.