Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-5

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Раздевалка тут можно поговорить на любые темы кроме вопросов по тренингу 5флудить и разговаривать тут
1000 комментариев
avatar
6-8 это Жестко! и Илья признал, что он переборщил с этим)))
avatar
я уверен, что не все делаю правильно, ибо не догружасюсь...
avatar
а вы талию замеряете до\после сушки?
интересно было бы увидеть цифры..
avatar
а я забыл померять :(
avatar
для кого я писал - хз. так спешил было
avatar
Саныч,а ты в талии сколько сбросил?
avatar
мерка талии и грудной клетки дело сугубо так сказать индивидуальное.. от раза к разу +-пару см..
avatar
ну все равно прогресс в см можно четко проследить)
avatar
я на кг не ориентируюсь почти. на зеркало смотр. и см руки меряю
avatar
прогресс я и по джинсам заметил...

было 92-93, ща 84-85 уже, хотя уже наверно 82
avatar
сушка пиздец! сбросил пару киллограм а в зеркале как будто килограмм 10 потерял!
avatar
дрыщ терь какойто!
avatar
Дэн, ты с какими вкусняшками сушишься?
avatar
Гр, клен, трен,станаза,тесто
avatar
короче и не слезал с курса=)
avatar
хуя ты монстрик =) понятно дело на гр с тестом сушка хорошо идет =)
avatar
Дэн, у всех так, закинешься углями вконце - снова распухнешь)
avatar
Я не хочу распухать. я хочу быть рельефным турникменом)))) это просто психологически так кажется наверно.
avatar
Имею ввиду что мышцы нальются снова )
avatar
Лев я закончу курс и слезу с сушки в одно время, а с сушки может ираньше) у меня еще на месяц всего хватит, не говоря уже об остаточном нескольконедельном эффекте
avatar
Ден это пздц... свое тесто то не нужно уже?)
avatar
Андрюх у меня все схвачено) ща вот ганаду проколол, а ипотом еще пкт будет
avatar
По-видимому нет! Дэн, не заиграйся парень!
avatar
просто вы все ему завидуете =)
avatar
ты думаешь это панацея все после таких курсов?))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.