Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-5 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
xD)) комильфо!!!
свернуть ветку
углей не дохуя?=)))
ггг
я осилил 420 гр белка=))
я монстер=)
свернуть ветку
250 из пищи=)))
свернуть ветку
Лев,а ты каллории сокращаешь или просто следишь за нормой белка и углей)
свернуть ветку
он просто ЖРЕТ =)
свернуть ветку
слежу на белком и углями и жирами=)
свернуть ветку
я в межсезонье тоже не люблю диету))хД
свернуть ветку
народ, а че надо ставить аву такую же ? чувствую щас себя ущербным , блеа
свернуть ветку
кстати седня последний день авы )
свернуть ветку
потом надо будет думать о след флешмобе)
свернуть ветку

можно побуянить на манежке ))
свернуть ветку
а у меня кошка чем то грустно блюет=((
свернуть ветку
протеинчик не пошел (
свернуть ветку
с косточками какими то.
я балкон открыл чтобы она гуляла. жрет там говно по ходу всякое=)
свернуть ветку
бывает у них. обожрутся и рыгают (( даже с обычной рыбы например.
свернуть ветку
пизды ей надо дать=(
свернуть ветку
пойду злоебучие грудки и яйца пожру..( сегодня без приправ.....
свернуть ветку
чего так?
свернуть ветку
вчера почти в 12 ночи уже отваривал, некогда было колдовать над ними
свернуть ветку
ппц=(( я ща замариновал со специями но без соли.
в винном уксусе=)))
буду запекать на завтра
свернуть ветку
я с вчера 2 грудки замариновал (моар специй, кефир 1%) мясо получается при запекании ахерительно нежное!

расскажи свой рецепт ;)
свернуть ветку
надо попробывать в кефире? сколько запекаешь по времени? и скока кефира?

Я беру грудки две, кладу в глубокую миску, делаю надрезы сеткой, поливаю столовой ложкой винного уксуса, смесью перцев, крошу зелень и чеснок. сверху опять две грудки и снова процедура повторяется.
свернуть ветку
кефир: самая маленькая коробка (300 гр вроде) и то половина остается))
режу грудки средними кусочками. выкладываю в контейнер. моаррр специй (у меня их действительно моооарррр:), кропаль соли, заливаю кефиром, перемешиваю. кефира не много. вровень с ватерлинией грудок)))
обычно в маринаде стоит 1-2 дня, как время есть - сразу запекаю.
оставлять мариновать грудки обязательно в холодильнике!!!
выкладываю кусочки на смазанный маслом противень. немного кефира остается в контейнере - выкидываем. запекаю в разогретой до адского пекла духовке 35-40 минут на уровне жара чуть меньше максимума (1-2 позиции)
свернуть ветку
какие специи используешь?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.