Фитнес и бодибилдинг → Юмор :

•Кривые ноги как способ мошенничества в приседаниях и становой тяге - убило )))
свернуть ветку

гуляющие и нюхающие носки - прибило)))
свернуть ветку

"Клизма со скипидаром как способ сушки." - надо попробывать.
свернуть ветку

• Качки – дальтоники не отличают 15-ти килограммовые блины от 20-ти килограммовых.

реальный случай,ткоа ат мпарнеь просто плохо видел)

• Шприц засосал спортсмена злоупотребляющего допингом.

да так им и надо)
свернуть ветку

пОГОВОРКИ КАЧКА)

-Б-

Бицепс рожу не исправит.
Блин со штанги, качку легче.
Блин от штанги на ногу падает.

-В-

Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно!
Все мужчины должны быть сильными! Иначе зачем им быть?
В спортзале хорошо, а дома тренажеров нет.
Все мы качки и ничто металлическое нам не чуждо

-Г-

Гиря не воробей, выскользнет будет больно.
Голова хорошо, а бицепс лучше

-Д-

Девка с зала, качка ничто не отвлекает.
Делу время, а качу – жизнь

-Е-

Если мышцы болят - это не значит, что они растут.
Если правильно качался - каким ты был, таким ты НЕ остался

-Ж-
Женщины занимайтесь вместе с мужчинами... спортом!
Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.
За качком погонишься - по морде получишь.
За спасибо протеин не купишь.
Заботься о теле! Душа все равно бессмертна.
-И-

Идет качок, бычается...

-К-

Который вес? - Без пятнадцати двадцать.
Какое жал, таким и накачался. (
Кто рано встает, тот плохо тренировался.
Каждому свое: миру-мир, а качку –штанга .
Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голова надо.
Качайся в зале, чтоб ветром не качало.
Качай железо, пока не ушел с тренировки.
Кто раньше пришел, того и штанга.
Кто глубже садится - тот дольше живет!

-Л-
Любишь качаться - люби и качайся.
Лежит качок, не справился со штангой.
Легкую гантелю только пылесосом поднимать!
Лучше гантеля в руке, чем штангой по ноге.
свернуть ветку

-М-
Мое тело - мое дело!
Mega Мяссо 2000.
Мышца не гриб - сама не нарастет.
Мясо, каша и вода - настоящая еДА!
-Н-
Не жимом единым накачан качок.
Не поднял, а почесал.
Новый вес лучше старых двух!
Нет такой плохой системы, из которой нельзя было бы извлечь пользы.
Не родись красивым, а родись качком!
На халяву и перетренироваться можно
Новая система - это хорошо забытая старая.
Накачать фигуру - не два пальца обоссать
Не силой единой, а техникой и силой!
Не все то мышца, что растет на теле.
На Западе люди занимаются, извините за выражение, бодибилдингом
Неправильный режим: семь пятниц на неделю.
Нужный как прошлогодний вес.
Ничего не знаю моя штанга с краю.
Не делай из гантели штангу.
Не откладывай на завтра то, что можно прокачать сегодня.
Не хлебом единым, а кашей и протеином!(

-О-
О плохой тренировке: не качался, а размялся.

-П-
Первый блин грифом не испортишь.
Потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой!
Первый блин... разминочный.
Принцип: 7 раз подними, 1 раз добавь вес.

-Р-

Режим дня: 7 раз поешь, 1 раз прокачайся.
Рожденный бегать бодибилдингом не занимается.

-С-
Сделай свое тело достойным своего духа!
С кем поведешся, по того системе и качаться будешь.
Сила есть - ума еще больше надо.
Сила - это страшная красота!
Сколько качка не корми, а ему все равно мало.
Стероиды есть - ума не надо.
Сколько качка не корми, а ему протеина надо.

-Т-
Тренажер хорошо, а штанга лучше.
Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке.
Тренажер он и в Африке не штанга.
Такой маленький, а уже пятьюдесятью килограммами надорвался.
Тяжело в качке - легко на пляже.
-У-
У него была очень убедительная правая рука.
У него такой вид, просто закачаешься
У качка была жена, он ее любил, она плюнула на штангу,он ее... любил, но меньше
У него на теле признаки культуризма
У кого встает, тот стероиды не принимает.
-Х-
Хотел ноги накачать, а накачал жопу.
Холодно стало - сезон для спортзала.
Хочешь большого и чистого - помой качка.
-Ч-
Что прокачаешь, то и нарастет
Что в имени тебе моем - ты оцени груди объем.
Чем люди больше и сильней, тем они лучше и добрей.
Чтобы кончить, лучше не начинай принимать стероиды.
Что навесишь, то и выжмешь
Чтоб кач фитнессом не казался.

Чем глубже в зал, тем больше тренажеров.
-Ш-
Штанга не трактор, придавит не сдохнешь.
-Я-
Я на тебе никогда не женюсь... - плакал качок обращаясь к штанге
свернуть ветку

Не поднял, а почесал.

ахахах
свернуть ветку

суровая правда жизни)
свернуть ветку

чтоб кач фитнессом не казался - ваще улыбнуло кароче )))
свернуть ветку

Этот довольно веселый случай произошел на одном из зональных первенств России по пауэрлифтингу. Категория до ста килограммов выступала поздно вечером. Некоторые спортсмены спокойно отдыхали и настраивались на предстоящую борьбу за медали, а некоторые, имевшие лишний вес и не влезавшие в категорию, пытались этот самый вес всячески согнать. Кто-то несколько раз заходил с сауну (благо такая имелась), кто-то потел, одев множество свитеров, некоторые просто … плевались, жуя при этом жевательную резинку. Периодически «перевески» подходили к контрольным весам, чтобы выяснить каковы результаты сгонки. И вот один атлет, раздевшись до плавок, встал на весы с надеждой увидеть позитивные результаты. В это время его товарищ по команде аккуратно наступил на краешек весов сзади, в результате чего вес естественно был показан значительно больше действительного. Взвешивавшийся парень был в растерянности. Тут посыпались различнейшие советы, самым «действенным» из которых был - снять плавки и взвешиваться без них. Плавки были сняты и спортсмен снова стал на весы, и о чудо ….. весы показывали на 2 кг меньше чем минуту назад. После этого судья на взвешивании многозначительно поднял палец и изрек: «Молодой человек, нижнее белье перед выездом на соревнования нужно обязательно тщательно стирать!»
свернуть ветку

Действующие лица:
Он - мужчина ср. лет, ср. телосложения, падонок.
Она - Девочка - блондинка, 23 года, хорошая фигура и внешность, из приличной семьи, случившиеся в жизни мужчины - сплошь "папики",носящие ее на руках и сдувающие пыль с ее ног.

17.30 (Центр).
- Он: "Алло, привет, какие планы на вечер?"
- Она: "Пока никаких, а что?"
- Он: "Приглашают на шашлык, недалеко тут, поедешь?"
- Она: "Супер! Поеду, а во сколько?"
- Он: "21.00 надо быть на месте"
- Она: "ОК, я после восьми буду на набережной, созвонимся"

20.25 (Центр)
- Он: "Ты на набережной?"
- Она: "Да! Немножко занята!"
- Он: "В смысле?!"
- Она: "Подружку встретила, зашли в кафе поболтать, перезвони минут через десять!

20.41 (Центр)
- Он: "Алло, ну что?"
- Она: "Все, сейчас едем, мы тут с Викой кофе пьем, заезжай за нами!"
- Он: "В смысле "за нами"?"
- Она: "Ну, подбросим ее до дома, а то она в Чертаново живет... Ой, мы
тут еще десерт заказали: Ты минут через пятнадцать подъезжай лучше,ОК?!"
- Он: "ОК" (едет домой)

21.22 (Он ставит машину на стоянку, пересаживается в машину друга,едет за город)
- Она: "Алло, ты нас ждешь?"
- Он: "Конечно"
- Она: "Мы еще немного посидим, ликер заказали: Мы же с Викой неделю не виделись!"
- Он: "Да без проблем"

22.05 (Подмосковье, Он уже порядком выпил, собирается делать шашлык)
- Она: "Привет! А тут классно! Мы еще ликерчика заказали... ик... Только дорогой он тут..."
- Он: "Не беспокойся, я за вас заплачу, не стесняйтесь"
- Она: "Ну, мы тогда еще и десерт повторим?"
- Он: "Ну, конечно, я пока в машине подожду..."

22.45 (Подмосковье, Он кушает шашлык и флиртует с девушками)
- Она: "Алло! Мы тут Наташку повстречали, она со своим парнем, мы их в Митино отвезем?"
- Он: "Конечно отвезем... Угости, их, кстати тоже ликером..." (Сдавленно ржет)

23.25 (Подмосковье, все уже в курсе, Его телефон включен на "громкую связь")
- Она: "Ну, мы уже готовы ехать... Ждем тебя"
- Он: "Да, сейчас подъеду... На сколько там счет?"
- Она: "Пять восемьсот"
- Он: "Без проблем, ждите" (Дает отбой, так как народ ржет вповалку)

23.50 (Подмосковье, люди пьют и танцуют)
- Она: "Алло! Ну ты где?!"
- Он: "Да, друга тут встретил, надо поговорить.. Перезвони минут через десять" (Успокаивает бьющуюся в истерике компанию).

00.01 (Подмосковье, все внимательно смотрят на Его телефон)
- Она: "Ну и где ты, тут уже все официанты собрались!!"
- Он: "Ой, извини, я уже сегодня не подъеду, нам с приятелем нужно
срочно выгулять его собачку... А она аж в Измайлово... Пока! Спокойной ночи,
чмоки!"

(Телефон отключается, Он тщетно пытается ловить падающих от смеха друзей)

(с)пер из жж
свернуть ветку

жизненные истории самые смешные (вытирая слезы итсерического смеха) )))
свернуть ветку

Ильфат - парень кросавчег
свернуть ветку

Анекдот прочитал, ваще:
Муж приходит домой жена уставшая, грустная. Он ей:
-Что случилось?
-Да много работы по дому, за целый день ни разу не присела.
Сжалился муж над ней и заставил присесть 200кг на 5 раз...)))))))))
свернуть ветку

Он приходит по утрам
И боится криков резких
От магнезии и грифа
У него припадок мерзкий

Но он больше всех кричит
Что спина его болит )
Хоть он становую с жимом
И во сне не отличит )

Телки все на пляже ждут )
Больше парня в жиме жмут )
И мораль сей басни та
Пляжниг есть кусог гамна)
свернуть ветку

http://www.youtube.com/watch?v=SJer8fcochE
во исполнение))
свернуть ветку

Олексий - ты гениален)
свернуть ветку

Я ржал..вот ее плющит)
свернуть ветку

"http://www.youtube.com/watch?v=SJer8fcochE
во исполнение))"

Девушка демонстрирует технику дыхательных упражнений "Боди Флекс"
свернуть ветку

Дима ))) сцуко ))) поляишницы выплюнул от смеха из-за тебя
свернуть ветку

Это сколько? Где-то лоток?
свернуть ветку

нет, седня мало хавал... три айца примерно выплюнул :(
свернуть ветку

:DDD
свернуть ветку

Разговор с химиком:
http://vkontakte.ru/video5550109_137367161
свернуть ветку

ПРАВИЛА СУДЕЙСТВА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ (ПРОЕКТ)

0. Общие правила:
Запрещается:
- проносить и использовать свои гриф и блины
- касаться штанги немытыми руками
- наносить травмы судьям

Причины, по которым спорстсмену засчитывается неудачная попытка:

1. Приседания

Неправильно занятое начальное положение:
- спортсмен встал не с той ноги
- ноги при начальном положении скрещены
- спортсмен забыл снять штангу

Недосед:
- Судья моргнул при прохождении спортсменом угла
- У спортсмена слишком полосатые бинты, и от них рябит в глазах
- У судьи майка с эмблемой Инзер, а спортсмен выступает в экипировке другой фирмы
- спортсмен приседает слишком быстро
- спортсмен приседает слишком медленно и судьи теряют концентрацию

Неправильно занятое конечное положение:
- спортсмен не сделал попытки поблагодарить судью
- спортсмен сделал попытку вернуть штангу
а) в разминочный зал
б) на стойки для жима
- спортсмен вернул на стойки меньше, чем брал

2. Жим лежа

Неправильно занятое начальное положение:
- штанга осталась на стойках
- штанга осталась в руках ассистентов
- штанга осталась в разминочном зале
- спортсмен забыл лечь на скамью
- спортсмен лег не в том направлении
- мост разведен

Недостаточная пауза:
- пауза короче зевка главного судьи
- пауза видна одному глазу, но не видна другому
- выводящий отбил ладоши
- выводящий так ни разу и не сумел хлопнуть - не попал
- хлопок достался главному судье
- пауза затянулась более чем на минуту

Неравномерность жима:
- спортсмен дышал неравномерно при подъеме снаряда
- спортсмен смотрел криво или криво ухмылялся

Неправильно занятое конечное положение:
- спортсмен оказался ногами к штанге
- спортсмен не сумел зафиксировать вес прежде, чем ассистены стали готовить штангу для следующего участника

3.Тяга

Неправильно занятое начальное положение:
- руки не касаются штанги или ноги не касаются пола
- спортсмен не развернут лицом к судьям

Неправильная тяга/неправильное конечное положение
- спортсмен забыл штангу на помосте
- спортсмен использовал ноги как опору при подъеме снаряда
а) свои
б) чужие
- спортсмен опустил судью
- спортсмен сделал попытку вернуть штангу на стойки
свернуть ветку