Кофээ

Итак как вы знает что мыжцы растут при постоянно растщуих нагрузках.
Это 2 параметра больше повторения и больший вес бывает оба сразу.
И люди постоянно ищут что-то новое чтобы зайти за грань дальше и дальше,это и тяжелая музыка(Хеви Метал)
и кому ледяной душ
,у кого-то своя психонастрйока(ловить кураж надо),
кого-то надо нахлабучить
и Еще можно кофейку.
Причом кофе надо редкооо применять,но у него есть зашибенные свойства.
Взинчивает цнс
полезно для сердца(редко и чуть чуть)
есть куча антиоксидантов.
ВОт что взвинчивает цнс,повышаетс яработоспособность ыт выжымаешь больше и больше из себя нам и подходит.
Но потворюсь редко (это по пятницам)
А воте сли постоянно сидеть да еще перед каждой тренирвокой то пиздец,во первых привыкание (зависимость).
То етсь ыт просыпашеься с утра не бодрым и полным сил,а как в воду опущенным и тебе "надо взбодрится" -выпить кофээ)
Но выпиваешь ыт дял того чтобы быть в номральном состояниисм. выспавшийся)
А уже никаких полезных действий на организм нету,одни вредные мотор работает хуже,зубы желтеют и прочее.
Поэтмоу надо н еборщить и в случаях редких надо ево приментяь зато потмо будешь носитя как электровеник)