Фитнес и бодибилдинг → Долбоебы в спортзале

хуй отрезать нах и не париЦЦо :)
свернуть ветку

Один клоун писал:"я увидел по телеку качков и решил стать бодибилдером.Но после первой же тренеровки у меня сильно начали болеть все мышцы.Я сделал месяц перерыва на восстановление.Но опять после тренеровки начало все болеть.И я понял,что со мной чтото не так,у меня пониженая восстанавливаемость.Как вы думаете,мне можно заниматься раз в две недели или лучше не рисковать и продолжать раз в месяц?А еще я решил больше никогда не качать пресс-у меня потом почему то живот болит"
свернуть ветку

точняк Федя, а лучше хуй отрезать его папе ))) Шоб неповадно было плодить долбоебов, гаа
свернуть ветку

Ешшо - долбоеб - "Никто не пробовал курс сустанона, инсулина, синтола и новодекса? Если есть такие интересует вопрос сколько набрали за курс."

Ключевое слово в данном высказывании - СИНТОЛ
свернуть ветку

ну а чо, реальный вопрос такой... чувак хочет инвестировать в себя 100 баксов :)
свернуть ветку

))))))))))) меня умиляла баба,которая ходила заниматься в зал в СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКАХ))))) и очки у нее были сверху на голове))как аксессуар для прически))))))

П.С. в зале солнечные лучи не беспокоют вообще никак))
свернуть ветку

точнее инжектировать
свернуть ветку

Ну дык, некоторые их даже ночью не снимают. Типа все крутые дяди и тети в очках солнцезащитных ходют, а они чо хуже? )))
свернуть ветку

Например на одном сайте один поцанчик нормальный два дня срался с типом,который кричал что подтягивания-это одно из базовых упражнений на грудь.В итоге он сказал что все мы лохи и больше не появлялся.

Или другой долбонавт доказывал мне,что протеин это перетертый в порошок метан и пить его нельзя.Прикиньте 1кг метана,это ж мечта любого химика)
свернуть ветку

а еще в цепях... и смешно видеть как они иногда за что-нибудь этими цепями цепляются :)))))))
свернуть ветку

))))))))))))))))))))))а еще умиляют мужики в "Золотых" часах в зале))))))))))) блять ну купил подделку,хули ты ее в зал нацепил?)))))))))) смех и грех)
свернуть ветку

ну да... по цене протеина - это я бы тоже толкал :) типа "химикам"... по цене метана :)
свернуть ветку

))))
Был еще "КАЧОК" весом под 120 в 18 лет,который рассказывал,Мне что ни грамма химии не принимал))) сам весь залитой как свинка)))) с растяжкой от плеча почти до соска))))))))))))))
Так это еще ерунда,он ходил с высокоприподнятым подбородком в качковских штанах)))))) всем говорил!! ГЛАВНОЕ БЫТЬ БОЛЬШИМ!!! ТЫ ЖЕ КАЧОКК)))) и при рукопожатии,чтобы утвердить себя АЛЬФАСАМЦОМ как можно крепче ЖАЛ РУКУ)))))))))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку

А вот я как-то приседал 180 кг... 6-ой раз присел и пернул... пердел я до 12-ого раза, хотя я хотел присесть только 8. Просто было интересно, сколько я еще буду пердеть.

И кто я после этого? долбоеб? или долбонавт?

:)))))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку

полно весельчако у ГРУШИ,который чуть ли не каждый КАРАТИСТ ИЛИ КАК МИНИМУМ С ГОР СРЕДНЕЙ АЗИИ СПУСТИЛСЯ,имитирующие удары по яйцам и бьющие как черепашки ниндзя ребром ладони)))))))))))))))))))))

но конечно большинство долбоебов - ЭТО ТРЕНЕРА!! как они тренируют или как они умничают))))))))))))
свернуть ветку

ФЕДОР!!! думаю,кадый кто норм присядает или хотябы делает жим ногами,хоть раз ДА ПЕРДЕЛ!!!,....
свернуть ветку

ну... наверное :)))))))))))
свернуть ветку

ДяДя Вова,а про то что ПРОТЕИН-это анаболики)))) это вообще каждый второй рассказывает))))))))))

топ их фраз:
"ты чего такой здоровый,с протеином что ли качаешься"
"ты химию жрешь.... Я-ну протеины,аминки....он-Ааа ну тогда все понятно,пизда печени твоей"
"а от протеина же член стоять не будет"
итп итд))))))))))))
свернуть ветку

гыыы, за такой базар про печень я бью в печень их )))
свернуть ветку

Убойны залуждения около кача ходящие ))) это вапще кароче. Я как то пришол в бывшую кантору, ну и поцоны такие подошли ко мне - и давай рассматривать. Я грю - глаза блядь не сломайте - чо никогда меня не видели? Один из них - Вова - ты по моему еще огромней стал. Видать ты не правильно качаешся и протеин жреш!
свернуть ветку

в моем подвале все потихноьку переучиваются,никто уже не воззражает против манвоара,некоторым даже нравится.
Все стали прсиедать тянуть и даже жать по более менее сносной технике.
свернуть ветку

собрал ети перлы некий Шрегг.

Здравствуйте, у меня тоже несколько вопросов:

001. А я не стану импотентом от протеина?

002. А сколько я наращу килограммов мышц от одной пачки протеина?

003. А мои мышцы не обвиснут, когда я перестану хавать протеин?

004. А девушки не будут говорить, что я слишком мускулистый?

005. А трудно ли находить в магазине одежду 58-го размера?

006. Сколько можно нарастить мышц от одной тренировки?

007. Подскажите Нандролон - деконат может вызвать Алерьгию или какую нить реакцию? Вообще могут потом быть проблемы из за него?

008. Давно хотел спросить(я серьезно!!):
какие таблетки надо хавать шоб быстрее накачаться?? ohmy.gif

009. А вы такие здоровые, потому что антибиотики принимаете?

010. Мне рельеф как таковой и не нужен, я не фанатик. Только фигура. Как мне лучше качаться?

011. Все знают как воздействуют гормональные препараты во время кача, так вот может кто-нибудь задумывался, может брать эти гормоны со всевозможных трав?
В китайской медицине их валом (лимонник, и т.д.). Так же все препараты для лечения импотенции и др. половых растройств основаны на гормональных травах (и ВИАГРА в том числе).
Так может брать эти гормоны из всевозможных травяных настоек и не колоть в себя фармакологию?

012. А кто нибудь знает как нужно тренировать ноги, сколько раз в неделю, чтобы их прям разоравало от роста?

013. Могу ли я немного подкачать руки, плечи и груди при большом стремлении и усердии?

014. Суть моей проблемы в следующем,мне 20 лет,рост мой 191 см и вес при этом 78 кг,простыми тренеровками эффект мизерный..,вот хочу посоветоваться с вами,что лучше покушать (интересует масса),чтобы это было на максимум эффективным и в меру вредным...посоветуйте курс?

015. Чото мышцы не растут. если надо могу написать программу, но там 8 упражнений которые выполняю каждый день. и если предложения подскажите что нибудь с программой а то может из-за этого все так медленно растет ?

016. а может быть такое что спина прокачается при кривой спине, так что потом мышцы будут мешать разогнуться и спину хрен исправишь?

017 Правда что от занятий бодибилдингом уменьшается член?

018. Вопрос еще такой мне интересно ! Кто может ответьте вот если накачал руку до 33, там например потом бросишь качаться вообще на все лето, это повлияет? форма потеряется?

019- так как у меня дома сломан душ, я два раза в день моюсь конкретно- с мылом, в ванне, с мочалкой. Вот хочу узнать, не это ли сбавляет мне вес? А то никак не могу набрать. И не будет ли от частого купания побочных явлений?

020- когда пью молоко, в меня больше поллитра не влазит. Как нагнать аппетит на молоко?

021- Здравствуйте ! Мне 19, рост 182 вес 65 , помогите начать , очень хотелось бы подкачать грудь(плечи у меня маленькие), помогите с выбором программы и подбором питания .............
p.s. знакомый расказывал что есть компьютерная программа, которая по весу и росту высчитывает дозы продуктов в день ...или что то в этом роде, раскожите кто знает что нить об этом .

022- скажите, когда говорят "я делаю жим 60кг по 5 раз" - это имеется ввиду вес блинов? или всех блинов с грифом вместе?

023- Я занимаюсь в тренажерке примерно пол года, а результата почти нет. Хожу 3-4 раза в неделю. Правда я занимаюсь не по программе. Подскажите plz почему нет результата и как его добиться?

024- у меня так получилось, что 2 недели я не занимался. Скажите, это вредно или полезно?

025- может ли амина кислоты способствовать улучшению обмена веществ, и как она влияет на здоровье?

026- Скажите пожалуйста, благодаря чему мышцы как бы напряжены, а не висят когда расслаблены?

027- Скажите, скоко надо пить до и после тренировки белка и углеводов примерно?

028- Как накачать боковой пресс?
свернуть ветку

гаа, боковой прес и про хуй и ноги порадоволо шо пипец!
свернуть ветку

есть пару абсолютно нормальных ТОПИКОВ)))) например 26ой...или про травы....китайские).....
свернуть ветку

ха,у нас в зале пляжные мальчики страдающие херней типа 10 сетов подъемов на бицепс (с пюпитром и неправильной техникой),суперсеты и трисеты для дельт и прочее,при вопросе выполняют ли они стан и присяд делают круглые глаза и спрашивают шо такое становая,причем здесь пауэрлифтинг или отвечают,что стан и присяд отберут у них энергию и банка расти не будет...
свернуть ветку