Фитнес и бодибилдинг → Грубая сила или красивая мускулатура?

Коля ,а гед заветные 200 кг?
120 не много я нас в зале паря весил 64 жал 110*1
помто видел парня веисл 73 ног нету(на руках ходит) он жал 125 эт еще в школе было!Но выглядел он круто!
И еще ты говоришь вторйо выглядит ахуенно,знашеь дял некоторых простой дрищ выглядит ахуенно а помести в нашу гурппу его фото все его будут хаять!
так тчо твое мнение субьектинво и оно не омтеняет закона натурала в прогрессирующей нагрузке!
свернуть ветку

блин если я говорю ахуенно значит реально ахуенно)Ну на счет 200 кг я образно говорил.А тот парень ничем не занимался дро этого.Просто пришел в зал и за 4- 5 месяцев выжал 120 кг.Прри чем идеально(без прогиба ,билдерским хватом)
свернуть ветку

Я просто говорю что генетика у всех разная одлин 100 кг может накачаться ,а другой хоть 300 кг от груди жать будет нигода таким же как первый не станет и наоборот.
свернуть ветку

Ну знаичт у него етсь способнсоти пущай прибавит до 150-200 и тогад раскачается иного не дано братан!)
свернуть ветку

ну это да но фатк что всем надо работать и наращивать вес отягощений!
Ибо второй чел котоырй ка кты говоришь выглядит ахуенно пахал скока до 120,а первый раз пришел и пожал!
Но если он бы потренировался еще 1-2 года то и он бы тоже раскачался причем намного сильнее!
свернуть ветку

Кстати Лех сматри на негатвиах можно сильно погореть!
та мделать надо раз в 2 недели и помто и еще реже!
лушч уж смотри как я раньеш делал и делаю 15,10,5 и отрицательные повторы потмо все снвоа!
свернуть ветку

У меня мысля есть. Провести 1 цикл(то бишь 4 тренировки) чисто в негативах(кроме приседа и становой), а дальше смотреть по ощушениям
свернуть ветку

вот это разумно!
свернуть ветку

я смотрю абсолютное большинство выступает за "силу"... Ответьте мне тогда на несколько вопросов: для чего нужна эта сила? Какой толк от того, что ты пожмешь 150 или присядешь 250 кг? В какой области могут пригодиться эти показатели? Я не имею ввиду тех, кто профессионально занимается пауэрлифтингом...

свернуть ветку

А кто здесь профессионально занимается паверлифтингом?
И потмо ты говоришь чепуху ибо дял выстпуления в профи нужно химичить ибо все ат мхимичат и чтоб боротс яна равных нужно таким же быть!
Тут об чм речь о постянном наоре массы,работе со штангой гантелями.
в противовес мальчику с пляжа котрый мается хуйнея к тмоу же небось химичитс якачаетс яна тернажерах с детской интенсивность!

И потмо Саша имея жим в 150 и тягу в наклоне под 150 и прсиед в 250 ыт будешь мускульным монстром!
А что в этом плохого?
свернуть ветку

ничего плохого... Я с этим и не спорю... Вопросов химии я вообще не касаюсь, потому что мне он не интересен... Я просто имею ввиду, что лучше быть красиво накачанным с невысокими результатами, чем этим вашим лесным уе... с высокими результатами...
свернуть ветку

это мое мнение и я его никому не навязываю...
свернуть ветку

Грубая сила!!!тренируя ее я получаю более менее красивую мускулатуру!Стремление мужчины стать сильнее понятно(по сути и по природе мужчина "сильный пол"(ключевое слово сильный))))А первостепенное стремление мужчины стать красивым вызывает сомнение!сомнение,что он мужчина!

свернуть ветку

Следуя этой логике можно предположить, что бодибилдеры вызывают у тебя сомнение в том, что они мужчины?
свернуть ветку

Александр Alex Гиоев, сила на самом деле много где может пригодиться. Перечисляю:
- в моей работе. Я тушу лесные пожары. Так я таскаю на себе не только парашют (20кг), но и еще много прочего хлама (палатки, посуда, хавка на неделю и пр) по лесу.
- таскать мебель, холодильники, рояли. Чтобы спину не надорвать (а таких людей с больными спинами ой как дофига, каждый 2-й знакомый).
- бытовуха. Живу в частном доме, надо и дрова пилить (бревна раскатывать), воду возить флягами (во фляге 4 ведра по 12л, итого сама фляга 15кг+48кг воды), вожу на тачке а домой заношу руками ногами и спиной ))).
У кого то еще есть хозяйство, скот и прочее.
Видимо обитатели каменных джунглей вобще разленились )))) раз не знают зачем нужна сила.
свернуть ветку

чтобы быть сильным вовсе не обязательно быть лесным уебищем :) поверьте парни :)
свернуть ветку

это даже прикольнее... приходишь в зал... все думают "педик" а ты хоп... 250кг на штангу и давай тягу раз на 10 делать :) вот это реально будет жаба душить всех просто конкретно :) надо делать все красиво :) вот это реально стоит того :) и тогда не надо будет никого тащить в чащу лесную... девочки сами тропинку отыщут :)
свернуть ветку

Александр Гиоев в тчоку про сомнение что что билдеры мужики!)
Ибо суть Нехимик-это натырал то есть я ты ,Федя и остальные внашей группе!
А химик-это уже Не натурал,вот отсюда следует вывод раз не натурал то кто он ?
педик!))
Так что не та мправду ищите ,и дрищем никто н ехочте быть.
Другое дело не у всех получается и они смиряются с этйо гнилой участью !)
свернуть ветку

Сильным быть дело хорошее. Антоха - поддерживаю. Вчера яму копал для сортира новую, старая полностью уже все, 20 с лишним лет однако. Так вот: 1) Ни одной мозоли и без рукавичек всяких (штанга похлеще лопаты кожу грубой делает), 2) Устал реально только когда выкопал полтора метра (копал с тестем, он подменял меня иногда, ну совсем иногда), 3) не стал разбирать старый сортир а просто перетащил его на новое место.
Налицо экономия времени и финансов ))) А двигать шкафы? Таскать чонить тяжолое. У нас действительно спина то тренированная и мы знаем как правильно брацо, тянуть, тащить ))). А у тех кто нихуя не тренируецо то радикулит, то еще какоенить блядство, то спину надорвут на таком весе, что и говорить смешно.
А как они таскают ящики... Бляяя...
Я один утащу намного больше не напрягаясь (а если напрягусь то еще стока же) чем эти дрыщи... Фтопку. За чо их еще бабы любят?? ой тока не надо про ум или красоту (педерасты не всчот), я думаю от безысходности, от отсутсвия выбора. Потому и строят глазки, когда я им шкафчик переставляю, хотя давно замужем (не я бля, я женат)


свернуть ветку

Так что я думаю так - мускулатура конечно дело красивое и эстетическое удовольствие может доставлять, только вот сила как то попрактичнее )))
свернуть ветку

Ах да, ну и про любимое для некоторых )) Про драки. Так вот, если ты гора каменых мышц и стальных жил, я СИЛЬНО СОМНЕВАЮСЬ что хоть кто-нибудь что-нибудь сможет с тобой сделать без пистолета. Если он только не боксер тяжеловес... И не надо пиздеть, что для уличной драки надо уметь драца, поверьте - загнаный в угол человек дерется как обезумевший бык, и ему похуй на умения. А уж кто, кто, как не лифтеры умеют вызывать в себе чувство ярости, умение это тренируется на каждой силовой тренировке )))
свернуть ветку

Дима Удалился,
можно подробнее про негативные повторения (как правильно делать, на сколько часто)
свернуть ветку

Натуральный билдер отличается от химиеского так же как земля отличаецо от неба ))) Он по сравнению с билдером химическим дрыщ и пипец. Обидно бля
свернуть ветку

Ну а чего та мпоподробнее?
набери в поиске,а делать можно раз в 2 недели втечнеии этих вдух недель не делать никаких нагрузко ну можно чтоб форм уне потерять с легкими весами побаловтася или тернажыре отпизидить!))
Ибо нагрузки они никакой не дают а так позабавится можно)
А я сам лично хуярю раз в 2 месяца отрицательные ибо у мя отказная тренировка раз в 2 недели и повторения идут так 15,10,5 и потом гед можно вставляю отрицательные!
свернуть ветку

Все должно быть в меру. Ты должен быть мужиком, а не педиком с обложки.
свернуть ветку