Грубая сила или красивая мускулатура? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингГрубая сила или красивая мускулатура?

Фитнес и бодибилдинг: Грубая сила или красивая мускулатураЖелезный Фактор : Что вы больше уважаете: мышцы или силу?

Билл Казмайер: Большая мускулатура не всегда функциональна. Атлет может выглядеть красиво и эстетично, но быть слабаком. Сила - вот что главное! Грубая, физическая сила!
http://www.steelfactor.ru/articals/2006-06.html

Видите даже батька казмайер поддерживает лесное уебище!
Так тчо рельеф и изоляиця с тренажерами идут нахуй!

Комментарии (232)
rss свернуть / развернуть
по сути как ты себя ощущаешь - такой ты есть)
свернуть ветку
ну не всегда)
свернуть ветку
надо к этому стремиться)
свернуть ветку
надо стремиться быть лучше
свернуть ветку
внешние улучшения начинаются с улучшения своего самоощущения и роста стремления совершенствоваться)
свернуть ветку
улучшение самоощущения растет с фактическим ростом показателей, которые важны тебе :D
свернуть ветку
ито верно)
свернуть ветку
Сила, масса, пропорции, немного рельефа. Если человек занимается натурально бодибилдингом он не может быть слабым, сила будет присутствовать полюбому, но развивая одну лишь силу много мышц не нарастишь, ибо сила не равна массе, диапазон повторений 1-3 на развитие мускулатуры много не даст. Синглы вообще не дадут для мышц ничего
свернуть ветку
а если занимаешься на массу, повторы от 6 до 12 (в зависимости от упражнения) и растешь, то это Тру или не тру?:)))
свернуть ветку
"Синглы вообще не дадут для мышц ничего"

дадут, если правильно заниматься
свернуть ветку
И что же они дадут?
свернуть ветку

ну любая физическая нагрузка что-то дает мышцам)
свернуть ветку
Женя,Ты щас вообще о чем?ты знаешь что такое Синглы и для чего они нужны?
свернуть ветку
Рельеф то хоть при чем тут?
свернуть ветку
и для чего же????
свернуть ветку
30 подходов по 1 повтору имеется ввиду. Ну и кто так делает?
свернуть ветку
Женя, Синглы грубо говоря для цнс и связок.
свернуть ветку
От синглов может прекрасно расти масса, вопрос в программировании, Юрий правильно написал.
свернуть ветку
Читайте Протасенко
свернуть ветку
При выполнении синглов мышцы не разрушаются
свернуть ветку
69кг.жим 120,тяга170,присед160,17лет,без химии
свернуть ветку
Олег, так ты за грубую силу или красивую мускулатуру?
А результаты хорошие.
свернуть ветку
Алексей Акимов :"им похуй как оценивают в ББ...важно как они сами себя оценивают.."

Вот именно.Ситеама оцнеок у ЧЕЛОВЕКА в голове.
Обезьянам нужно чтобы кто-то со стороны сказал даа ты крут)

Меркьюри:"говорилось именно о _красивой_ мускулатуре, а не о выпирающих жирных сиськах, туловище как у жирной свиньи и т.д."

А свиньи эти скока поднимают?
ТО бишь Бодибилдер в межсезонье-уже и не билдер?)
свернуть ветку
бодибилдинг не рассматривает веса, не будь идиотом
межсезонье у натуралов? У тебя весь тренинг - это межсезонье, какая бля эстетика))
свернуть ветку
для натурала который не соревнуется нет понятия межсезонье=)
а большинство натуралов далеки от соревнований по билдингу.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.