Фитнес и бодибилдинг → Грубая сила или красивая мускулатура?

поэтому натуралы круглый год в отличной форме)))))))))))))

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку

Юрий Меркулов вчера в 21:50
бодибилдинг не рассматривает веса

ЧО дурачка то включил?
Идиот здесь только ты ибо сравниваешь теплое с мягким!
свернуть ветку

для натурала который не соревнуется нет понятия межсезонье=)
а большинство натуралов далеки от соревнований по билдингу.

Именно, зачем истязать себя диетой большим обьемомо работы питание дорогое белком то питатся одним.
КОгда это и яйца выйденого не стоит Если ты не выступаешь.
При том релеьф скажу я вам мешает здоровью
свернуть ветку

>При том релеьф скажу я вам мешает здоровью

А ожирение здоровью не мешает?
свернуть ветку

главное - функционал, а не внешний вид
функционал решает. сила должна быть тоже живая, а не только штангу поднять могу а тащить мешки какиенить или тачку или бревно - уже пшик, свело бицепс, потому как не привык или слаб или быстро выдохся
нужна и сила и выносливость
Как сказал мне папа, разгрузив машину цемента в мешках для своего коперативчика - "Сынок, в жизни есть вещи... (пауза) ... которые весят 50 кг и больше! и надо уметь их поднимать и носить"

насчет рельефа/пуза/жира и тд
рельеф как таковой не нужен. Надо не допускать ожирение, потому что тогда ты станешь слаб и мышцами и дыхалкой.
Сильный выносливый человек не будет толстый. а будет у него рельеф или нет - это наплевать.
Я вешу 120 примерно и я здоровый, а коллега мой весит 90 с чемто и он толстый! моего роста. потому что ни рук ни ног ни плечей нихрена не развито, одно пузо. Это при том что он спортом занимается, кстати. Байдарками. за осень/зиму отожрался, тюлень. )))
свернуть ветку

"Сынок, в жизни есть вещи... (пауза) ... которые весят 50 кг и больше! и надо уметь их поднимать и носить"
хороший у тя папа)))
свернуть ветку

это точно!
ко мне перешла по наследству отлитая им свинцовая штанга в 120 кг ))
он сам в коммуналке на кухне отливал
свернуть ветку

а октуда стокмо свинца он взял?)
свернуть ветку

Из рыбацких грузил?!
свернуть ветку

"Вот именно.Ситеама оцнеок у ЧЕЛОВЕКА в голове.
Обезьянам нужно чтобы кто-то со стороны сказал даа ты крут)"
Дим, ты хочешь сказать, что для тебя вообще не важно, что о тебе говорят другие?
свернуть ветку

В любом случае, лучше заниматься хоть бб, хоть троеборьем, хоть фитнессом, чем ничем не заниматься=)
свернуть ветку

Дим, ты хочешь сказать, что для тебя вообще не важно, что о тебе говорят другие?

Именно!
свернуть ветку

Мне нравяцо слова Александра Засса - бальшой бицепс не показатель силы, как и большой живот - показатель хорошего пищеварения )))
Это я просто к слову сказал )))
свернуть ветку

#130
Петр Кац вчера в 1:16
>При том релеьф скажу я вам мешает здоровью

А ожирение здоровью не мешает?

эй башка,где твоя Железная логика или учебник потерял?

Обьясняю вот просто так заБесплатно.

Тренировки подразумевают постоянное учеличение либо веса либо потворений-это требует каллорий-энергии и не просто энергию ,а сверх твоей стуочной нормы для обеспечения жизнедеятельности организма.

Вот это ваше "ожирение" правда не вижу его -лишних 5 кило при постоянных физ нагрузках ельзя назвать ожирением.

А ваш ебаный релеьф подразумевает наоборот ДЕфицит калорий а если быть точным меньше твоего минимума дабы жир горел и проступил рельеф!
Потом такой человешчишко даже закалятся не может сразу болеет так обезжирен ,а жир участвует в гуморальной функции!
Вообщем очердное очко в сборну лагеря Ебашшущих базу
Плюсы полное восстановление и НЕ болеешь/не мерзнешь при так называемом "ожирении" и силовом приоритете!
свернуть ветку

Почему то у поборников фитнесса - если у тебя капля жира на животе, то все - ты больной ущербный долбоеб, и к этому тебя привела база. Поэтому не надо ебашить базу, а тока сгибания на бицепс делать ))) И есть надо тока огурцы, сою и капусту.

На Руси, великой и могучей Руси, где суровые зимы и ваще суровые условия для жизни слово худой имело несколько отрицательный оттенок... Ибо не выживали дохлики немощные ))) Или были в тягость.
свернуть ветку

Недаром некий гура сказал - все кто лупицо с обложек глянцевых журналов - пидарасье ))) Думаю не тока его мнение. Хотя я не стал бы так радикально выражацо )))

Прививаецо мода на образ этакого мальчика, душечки. Ты мужик или душечка, спроси себя )))
свернуть ветку

"если у тебя капля жира на животе"
Фигасе, капля у него, в экран ведь не помещаешься!!!)) То ли дело я - образец стройности, меня даже в балет позвали!)))
свернуть ветку

Угу, образец стройности 110+ кг ))) ОБРАЗЕЦИЩЕ!
свернуть ветку

Вообще речь идет о каком рельефе?о соревновательном?так он на хер никому не нужен! Но и висячие бока и пупок, грудь заплывшая и так далее тоже на хер.
свернуть ветку

> Вот это ваше "ожирение" правда не вижу его -лишних 5 кило при постоянных физ нагрузках ельзя назвать ожирением.

Точно также нельзя сравнивать здоровый рельеф физкультурника с анорексией или рельефом соревнующегося профи, полученном с помощью диуретиков и др. химии.

О, Евгений понял глубинный смысл моего поста.

Дима, сложность в том, что остановиться на 5 лишних кг не все решаются.
свернуть ветку

"Вообще речь идет о каком рельефе?о соревновательном?так он на хер никому не нужен! Но и висячие бока и пупок, грудь заплывшая и так далее тоже на хер"

разумное мнение. только вот некоторые ребята видят только черное и белое, только просушенных до воблообразного состояния и неимоверных жиртрестов. это их проблемы конечно )))
свернуть ветку

плоский живот стал с недавних пор рельефом?)
свернуть ветку

Вчера видел как подтягиваецо раз 100 парнишка, весом не более 40 кг, малой еще, лет 10-12. Ручки тоненькие, одна косточки, спина тоже.
Подумал что подтягивания не показатель силы...
свернуть ветку

не если на нгео навесить эти же 40 кг тогда посомтрим как он запоет))
свернуть ветку

"Потом такой человешчишко даже закалятся не может сразу болеет так обезжирен ,а жир участвует в гуморальной функции!"

жир выделяет женские половые гормоны...)))))
свернуть ветку