МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА-источник натурального белка и жизненной энергии
Хочу поговорить с Вами, уважаемые любители железа, об это чудо-продукте.В рейтинге "ТОП-10" полезных продуктов стоит на первом месте, вместе с дождевой и талой водой, т.к. эти жидкости является одним из немногих видов "структурированной" воды, несущей жизненную силу и позитивно влияющей на саму структуру живой клетки.
Кроме этого, являетя превосходным источником хорошоусваиваемого белка при отсутствии жиров.
Сам стараюсь выпивать не меньше литра в день, благо возле моей обители является продаватель чудеснейшей молочной домашней продукции.
Всем здоровья, друзья.
Что такое структурированная вода?
Не лучше будет пить молоко/кефир?
Не лучше. Это тоже полезно, но немного другое.
только нормальным пруфом на реальные мед.статьи и исследования, а не тупорылыми видео и сайтами
Я этим летом когда интенсивно качался выпивал до 4х литров жидкости в день из которых два а когда и три литра составляла сыворотка, остальное - зеленый чай,саможатый морковный или яблочный сок и 100 мл Ессентуки4.
Было класно, плохо только что в 1 литре сыворотки всего 10 г белка.
2Ильфат: у многих людей старше 20 лет молоко не усваивается, возможны расстройства. От сыворотки такой побочки нет.
2Дмитрий: согласен. Есть мнение, что после 25 только 30% белка из творога усваивается.