Сколько массы вы набрали? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Сколько массы вы набрали?

Фитнес и бодибилдинг: Сколько массы вы набрали1. Сколько массы вы набрали за весь период тренировок и какой он - этот период тренировок.
2. Отвечать только тем, кто уже занимается больше года: сколько кг массы вы набираете в месяц на втором и третьем году натурального тренинга.

Комментарии (202)
rss свернуть / развернуть
у нас всю неделю валило и цены стабильные.
Щас кстати лучок с салом ем)
свернуть ветку
Вчера набрал 5 кило картошки.
свернуть ветку
ГАДЫ!!! ПРИШЛИТЕ ЛУЧОК!!!

Ян - это был сарказм ;)

Дима - не трави душу, у нас сало пипец дороге )))
свернуть ветку
За последний месяц я набрал почти 4 кг массы) и при этом было только 3 тренировки)) взвесился сегодня после тренировки))
я был удивлен при моем строении тела я набрал за месяц 4кг)) ну наконецто))
свернуть ветку
Стаж завтра 1 год.
Набрал 8 кг сухой почти массы.
свернуть ветку
уже увеличил свой вес двое.начинал я с 55)
свернуть ветку
Занимаюсь 10 месяцев (половина лета балду гонял)))))))
Увеличил массу на 12-13 кг, с 65 до 77-78
свернуть ветку
Дахуя. И буду еще больше.
свернуть ветку
Вань, шея и трапы выпадают из общей картины.
Сколько кг разницы между фотами?
свернуть ветку
На первой 87, на второй 94.
Трапы и шея да, но не могу себя заставить их тренировать - не тянет так сказать))

А "общая кратина" как?)
свернуть ветку

Общую картину без ног вывести нельзя)) а верх весьма не плох, особенно руки)
свернуть ветку
как так шея и трапы не выросли, ты же тянул вроде...
свернуть ветку
Дык, это у меня самое мощное движение - тяга. 200 должен потянуть.

"а верх весьма не плох"
Ноги кстати лучше чем верх :)

Сегодня год исполняется как я в зале.
свернуть ветку
за год тяга 200... зверско че-то)
свернуть ветку
Просто человек ДЕЛАЕТ тягу, а не рассуждает о ее пользе-вреде ;)
свернуть ветку
Я так полагаю, что тем, кто рассуждает о вреде тяги, не важны цифры)
свернуть ветку
Кстати есть очень важный момент.

Я в зал пришел потому как спина болела, и на снимке были две развивающихся грыжи Шморля (они не болят, болело по другой причине).

По ноябрьскому снимку этого года - их нет.
свернуть ветку
"как так шея и трапы не выросли, ты же тянул вроде"
От тяги они далеко не всегда растут.
свернуть ветку
ну у меня шея и трапы растут от всех упражнений, так ак на последних повторах особенно сильно напрягаешься):)
свернуть ветку
По ноябрьскому снимку этого года - их нет.

Я же говорил что база-это ТРУ метал Треннинг,ТРУ-это означает праведный,правильный!
свернуть ветку
Но бразер, тут стоит уточнить сколько я сожрал глюкозамина хондротина метилсульфонилметана (кто поднял трясущийся перст и собрался крикнуть "агааа! значит химик!" рекомендуется пробить в яндексе что это) и прочего для суставов связок костей хрящей.
свернуть ветку
Недавно знакомые, узнав, что я покупаю терафлекс, начали пугать меня, что это жутко вредно, что я заработаю себе язву желудка и что я с ума сошел, что покупаю его без прописания врача. Надеюсь, они не правы?
свернуть ветку
Терафлекс - тру.
чувствую бразер мой арм обикался, и тут его вспоминаю - очень помогло, хотя запястья судя по частоте болей прям инвалидные.
свернуть ветку
А терафлекс вообще норм помогает от боли в суставах?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги