Л-карнитин лево-карнитин

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Л карнитин лево карнитинСоздал эту тему поскольку в обсуждениях не нашел пространной инфы по этому поводу. Хотелось бы узнать юзал кто-нить эту штуку? В Педивикии пишуть, что мол продукт сей способствует расщеплению жиров, а также он переправляет эти жиры мыщцам в качестве питания. Вроде бы спортсменами он применяется в начале процесса сушки, чтобы не терять мышечную массу, и сгонять жировую. Но есть по крайней мере один человек который сказал что на него действие было оказано нулевое. Правда она (это женщина) занималась всего лишь пилатесом, то бишь нагрузка-то невелика. Вот и хотелось бы узнать есть польза от ентого карнитина, или нет. А может он просто действует не на всех.
6 комментариев
avatar
теоретически есть смысл его принимать только при аэробных нагрузках. при силовом тренинге на низкоуглеводных диетах он не может принимать участия в жиросжигании.
на практике же по многочисленным отзывам толку от него мало.
avatar
пробовал. хуйня. а стоит дорого.
avatar
у меня в зале продается напиток так и называется л карнитин,http://www.ruatlet.ru/product/1252/sportivnye_napitk..._

эффект странный. как то подсушивает.... или энергию дает не пойму,иногда кажется что способствует росту),но это врятли) без него уже не привычно заниматься даже ,вкусный
avatar
2Конь: он и на силовой программе работает.
avatar
и как конкретно он работает на силовой программе?
avatar
В общем ясно, значит не стоит обращать на него внимание. А было бы классно - и жир уходит и мышцы тренируются ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.