Семечкитема от Сашо

кстати один пожилой человек рассказывал незнаю правда или нет,типо в 2006 году ученные проводили опыт и в семечках может содержаться свинец в 6 раз выше нормы,так как подсолнух имеет свойства впитывать этот металл

там содержатся жиры омега 3 которые оочнеь полезны.
так же в сэмках есть какие-то аминкислоты которых нет в оыбчной пищи.
да и атк просто когда уже пообедал илил поел номрально можно желкать в душевной компаии ЧОтких Потсонов!

на сто грамм там отличное кол-во белков и жиров дается)

особенно жиров. Насчет омега-3 не уверен, лучше масло льняное или жир рыбий. А от семок говорят аппендицит) и вообще сымай кепку и ешь МЯСО!))

он не уверен Есть они там и точка!

Надо есть сырыми - там есть все полезное. Жареные - вкусные, но уже не то. Да и засорить желудок можно

"Основные пищевые источники полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа - рыба и нерыбные морепродукты: моллюски, ракообразные, водоросли, в которых из кислот данного семейства преобладают эйкозопентаеновая (С22:5) и докозагексаеновая (С24:6). Наиболее богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 типа рыбий жир. Например, в рыбьем жире, получаемом из азовской тюльки, содержание докозогексаеновой кислоты составляет 11,08 %, а эйкозопентаеновой - 4,36 % [Могилевский И.М., Осятинская Р.Д., 1994]. В продуктах не морского происхождения из полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа встречается, в основном, альфа-линоленовая кислота."
Причем лишь единственный продукт - льняное масло - содержит много альфа-линоленовой кислоты; в других растительных и животных жирах, а также орехах, семечках, сое ее содержится очень мало. Соответственно потребить достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа можно только путем ежедневного включения в рацион рыбы, рыбьего жира и других морепродуктов" не сам придумал, конечно, но правда. Так что семки - гопоте.

я щелкаю семечки но не ем сразу, месяц щелкаю, целую кастрюлю нахуярю, а потом ложкой хаваю...)))))))))))

Пшел Ты ,гопоте...)
Ел семки буду есть
кстати порылся в яндесе воистину в подсолнечных семкахе сть омега-3 жиры!
Другое дело можно набрать необходимую дозу илил нет-Это уже другой вопрос.

Дима, ты что забыл, ты же и есть 30-летний качок-гопник!

Пацаны, семок отсыпьте!

Тапсаныыы, а есть пару рублей??? *почесывает щетину, поправляет кепку* XD
Да, семки это тяга!

Клево во дворике с поцами пощелкать. Неспешно общаешсо, щелкаеш - совмещаеш приятное с полезным )))

согласен!семки пощелкать забавная тема..)))))))

я обожаюсемечки:))

зубные мандавошки сцуко...но вкусные бля...