Дык братан!Мышцы растут вместе с жиром,даже в магазине нет мяса без жира. ну если тока филей который сука дорогой!Но та мжир уже просто тупо вырезан)
свернуть ветку
а что плохого в животе? пресс же ху%ня, как написано на главной, бегемоты решают!)))
с животом два пути бороться - не есть за 5 часов до сна или раз в год, например к лету, если хочешь скинуть, на месяц-полтора садиться на низкоуглеводку и высушиваешься до кубов на прессе
свернуть ветку
Нихуя,Читайте внимательнее!Ленсоу Уебище РулИит И Падлит! ну а не есть за 5 часов до сна-это ересь!ЧТобы не было Жира на теле,ну снизить ево количество до минмиума чтобы был плоский живот или кубики. То нужно потреблять калорий меньше чем тратишь! Ясен пень что при таком балансе ни о какихм ышцах и речи быть не может. Поэтмоу на мэто н еподходит,мы же здесь все чтоби ратсить мыфцы а не сжигать их!
свернуть ветку
Дима Удалился Жир это жир, а мышцы это мышцы. Когда весишь кил 100 с ростом 175 не помешает и на рельеф поработать. Ну да? Ты скажешь в топку рельеф! )) Если рельеф в топку, тогда и бодибилдинг в топку.
свернуть ветку
Ты скажешь в топку рельеф! )) Если рельеф в топку, тогда и бодибилдинг в топку.
ТО етсь ты признашеь что ты долбаеб и не знашеь что такое бодибилдинг? Для Тех кто умнее меня,поясняю.Билдинг-это телостроительство.Рост мышцы,ну изм ыцш как из кирпичиков строится ваше тело. дык вот когда вы типО сушитиесь,релеьфитесь ни о каком телостроительсвте не может идти и речи,Ибок ак рост мышц-это оочнеь энергоемкий процесс,а вам наоборот меньеш потерблять энергии,а тратить больше Для рыльефа! Так что релеьфится-Это долбаебство,А Оно в гурппе у нас не в почете!)
свернуть ветку
вот блин что удивляет - люди вступают в группу, зная про приоритеты людей в этой группе и их цели, - и все равно гнут свое, пишут хрень, что здесь, что в теме про алкоголь....вот зачем это надо?....
свернуть ветку
ну и строй себе что хочешь! хули писать херню???должно красивым быть говоришь? а что такое красивое?150 с груди стоя жать - это красиво!!мощные плечи,грудь,ноги,огромные руки, широченная спина - вот это красиво!!!! все! заебал уже со своей хуйней!!! ты вообще по делу хоть что-то написать можешь???
свернуть ветку
эмм, нервишки шалят? Выпей валокардину чтоли))) Бодибилдинг - это тело в первую очередь. Пауэрлифтинг - веса. Если ты качаешься для себя, ты ты сам должен определить, по моему мнению - главное правильное соотношение. А то можно выглядеть как жирный мешок и не важно, что ты жмешь под двести и тянешь под 500, внешне ты будешь выглядеть как жирдяй и все. То, что ты перечислил - это действительно красиво. Но ты забыл про подтянутую, но не разросшуюся жопу и узкую талию
свернуть ветку
потому что если ты строишь тело, то оно должно быть красивым. А не огромная жопа и брюхо как у пивного бачка
Пивные бачки не жмут 150) и широкие плечи мощная спина огрмоные ноги-это нерасиво. И помто красиво..Этим должны задаватся представителньицы противоположного пола ибо Оник ак музчины не могут взятьс вое,они тока хитрят привлекают музчин) А Вы уважаемые хотиет эту женскую функцию Красоты привить музчинам,делая из них пидарасов! Как нетко сказал Музчина должен быть четь красивее обезьяны!
свернуть ветку
Мужчина красив не внешне, не сопрю, но "встречают по одежке". А пивной бачек естественно не пожмет 150. Но он будет выглядеть как пивной бачек и никто ндаже не подумает, что он занимается спортом
свернуть ветку
То есть илфтеры плохо выглядят?)) Юрйи сходи на соревнования лийтеров и не еби мне мог,если ты чего то не видел -Это не знаичт что этого нет в реальности!)
свернуть ветку
Дима Удалился Судя по твоим словам твой идеал красоты тела это Василий Вирастюк! А что? Дохуя массы это раз! Насрал на рельеф это два! Огромный мужик! Сильный шо ППЦ! Да?
З.Ы. Переименуйте группу в "Лесные уебища ебашут базу!", а то названия несоответствует действительности.
свернуть ветку
З.Ы. Переименуйте группу в "Лесные уебища ебашут базу!"
Александер, Я Вам по меому не указывал что и как делать? так и вы будьте любезны оставьте сови ценные указания дял своей группы,пока я здесь Одмин будет по моему! Почему сразу вирастюк?Есть Миша кокляев,есть Игорь Педан. ВОт это муэики,жалко захимиченные!
свернуть ветку
свернуть ветку
ну если тока филей который сука дорогой!Но та мжир уже просто тупо вырезан)
свернуть ветку
с животом два пути бороться - не есть за 5 часов до сна или раз в год, например к лету, если хочешь скинуть, на месяц-полтора садиться на низкоуглеводку и высушиваешься до кубов на прессе
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Нихуя,Читайте внимательнее!Ленсоу Уебище РулИит И Падлит!
ну а не есть за 5 часов до сна-это ересь!ЧТобы не было Жира на теле,ну снизить ево количество до минмиума чтобы был плоский живот или кубики.
То нужно потреблять калорий меньше чем тратишь!
Ясен пень что при таком балансе ни о какихм ышцах и речи быть не может.
Поэтмоу на мэто н еподходит,мы же здесь все чтоби ратсить мыфцы а не сжигать их!
свернуть ветку
Бросай бодибилдинг! Пей пиво, ешь мясо! И будеш солидным пузатером! ))
Дима Удалился
Жир это жир, а мышцы это мышцы. Когда весишь кил 100 с ростом 175 не помешает и на рельеф поработать. Ну да? Ты скажешь в топку рельеф! )) Если рельеф в топку, тогда и бодибилдинг в топку.
свернуть ветку
ТО етсь ты признашеь что ты долбаеб и не знашеь что такое бодибилдинг?
Для Тех кто умнее меня,поясняю.Билдинг-это телостроительство.Рост мышцы,ну изм ыцш как из кирпичиков строится ваше тело.
дык вот когда вы типО сушитиесь,релеьфитесь ни о каком телостроительсвте не может идти и речи,Ибок ак рост мышц-это оочнеь энергоемкий процесс,а вам наоборот меньеш потерблять энергии,а тратить больше Для рыльефа!
Так что релеьфится-Это долбаебство,А Оно в гурппе у нас не в почете!)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Это из-за поталогически йцотклонений в коре головного мозга!
лечится тока иньекциями бемзина в голову!
свернуть ветку
Бодибилдинг - это тело в первую очередь. Пауэрлифтинг - веса. Если ты качаешься для себя, ты ты сам должен определить, по моему мнению - главное правильное соотношение. А то можно выглядеть как жирный мешок и не важно, что ты жмешь под двести и тянешь под 500, внешне ты будешь выглядеть как жирдяй и все. То, что ты перечислил - это действительно красиво. Но ты забыл про подтянутую, но не разросшуюся жопу и узкую талию
свернуть ветку
+1
свернуть ветку
Пивные бачки не жмут 150)
и широкие плечи мощная спина огрмоные ноги-это нерасиво.
И помто красиво..Этим должны задаватся представителньицы противоположного пола ибо Оник ак музчины не могут взятьс вое,они тока хитрят привлекают музчин)
А Вы уважаемые хотиет эту женскую функцию Красоты привить музчинам,делая из них пидарасов!
Как нетко сказал Музчина должен быть четь красивее обезьяны!
свернуть ветку
свернуть ветку
Я не знал.Тое сть без весов можно иметь телоОООО!
свернуть ветку
свернуть ветку
Не каждый бодибилдер пожмет так, как пожмет пауэрлифтер. А выглядеть он будет лучше
свернуть ветку
Юрйи сходи на соревнования лийтеров и не еби мне мог,если ты чего то не видел -Это не знаичт что этого нет в реальности!)
свернуть ветку
свернуть ветку
ты что видел Толкьо ятжеловес -Толстяков?
Не неси хуйни!
свернуть ветку
Судя по твоим словам твой идеал красоты тела это Василий Вирастюк! А что? Дохуя массы это раз! Насрал на рельеф это два! Огромный мужик! Сильный шо ППЦ! Да?
З.Ы. Переименуйте группу в "Лесные уебища ебашут базу!", а то названия несоответствует действительности.
свернуть ветку
Александер, Я Вам по меому не указывал что и как делать?
так и вы будьте любезны оставьте сови ценные указания дял своей группы,пока я здесь Одмин будет по моему!
Почему сразу вирастюк?Есть Миша кокляев,есть Игорь Педан.
ВОт это муэики,жалко захимиченные!
свернуть ветку
Миша Кокляев и Игорь Педан??? ))
Из стронгов нормально выглядит только Пудзяновский.
З.Ы. Научись различать бодибилдинг от пауэрлифтинга и богатырских игр!
свернуть ветку