Фитнес и бодибилдинг → Живот ростет чота быстро

Саша - нормально выглядеть - слишком условное и расплывчатое понятие. Кому то нравяцо маленькие и худенькие девушки например, а кому то длинноногие блондинки. То же с пацанами. Я понимаю, что я в данном контексте темы не пример и не советчик, но мое мнение - не надо так болезненно заострять на этом внимание. Натуралам все равно не стать таким, как тот же Дориан Яц
свернуть ветку

З.Ы. Научись различать бодибилдинг от пауэрлифтинга и богатырских игр!

Ну куда уэже мне До великго Александера Терсокго с мега релеьфом.
Толкьов от что он прячется за картинку другого атлета?)
Пфф Боагтырский игры(а точнее стронг) и пауэрлифтинг естственно растят один жир и мышц ынабиваются водой!
Один бодибилиднг с ево изолированными движенями ратсит мышцы!\
При Это н езабудьте подделтаь релеьф,Диета вам в помощь.
КОгда скопытитесь не говорите что вы здесь это прочитали)
свернуть ветку

Дима Удалился
Ебашь базу и читай мурзилку. )) Хочешь выглядеть, как Кокляев? Удачи! У меня просто другое представление красивой фигуры бодибилдера!
свернуть ветку

Че-та как-то странно.... Вроде как о вкусах не спорят... Занимаешься ты лифтингом, ебашишь огромные веса - Бог те в помощь.... То же самое и о билдерах... Действительно странно, что в группе с названием "бодибилдинг..." его так засерают... Боди и пауэр - это, в моем представлении, как бег на короткие и длинные дистанции (марафон и стометровка)..... совершенно разные вещи, абсолютно по-разному постоенные тренировки... но смысл всего сказанного в том, что начинают они тоже с одного.. как в силовых - база, так у них бег. Для кого-то база - это действительно база, оттолкнувшись от которой, человек со временем начинает делать изолят, прорабатывать каждую мышцу в отдельности, а для других база - это конечная точка, отличающаяся от начальной только весом и техникой... Ну это и не удивительно, потому что боди и пауэр - совершенно разные вещи и спорить о том, что лучше ИМХО просто глупо... это как спор о том какой цвет лучше белый или черный...
свернуть ветку

К сожалению Кирилл, обьяснять это бесполезно ))) Бодики (и хотящие ими стать) вечно будут тыкать лифтеров - типа ты толстый (или наоборот тонкий), лифтеры - тыкать бодиков - типа вы все пидары эстетствующие, и т.п. Этот спор извечен потому, что каждый хочет доказать, что он гурее, его спорт лучше, и т.п.
свернуть ветку

Кирилл Степанов
Абсолютно согласен. +1
свернуть ветку

Это нормально для человеков )))
свернуть ветку

Владимир Deadlift Ярославович
Но группа то называется "Натуральный бодибилдинг. Нет стероидам."! Да? Так зачем засерать ее пауэрлифтингом? Есть отдельные группы для лифтеров!
свернуть ветку

Всмысле засерать? Не понел... Сходи в качалку, и скажи там дядьке лфитеру, который приседает с большой штангой в углу - не засирай качалку урод, для тебя полно других мест )))

А вообще - Диман на твой вопрос уже ответил мне кажецо...
свернуть ветку

если бы я ответил так - "ебашь базу чувак! и будет тебе пресс!", то получил бы кучу аплодисментов (да, правильно говоришь, мужик!))
но так я говорить не буду, т.к.:
а) это не совсем соответствует истине.
б) такие посты, если честно, уже смешно порой читать:)
з.ы. без обид некоторые ребяты, вы норм чуваки
свернуть ветку

Владимир Deadlift Ярославович
Да Я ничего не имею против пауэрлифтинга! Я просто хочу чтобы группа соответствовала теме! Мы же не называемся: "Большие дядьки из качалки" или "Лесные уебища"! Название группы "Натуральный ББ", именно бодибилдинг, а не пауэрлифтинг! Назовите группу "Натуральный бодибилдинг и пауэрлифтинг" и все будет ОК! :)
свернуть ветку

Я просто хочу чтобы группа соответствовала теме

Мало ли чего ты хочшеь!Я бы хотел чтобы гурппе писаил меньеш хуйни,Но этогов ы же не будете !
так что уж уволь!
если ты не знаешь что бодибилдинг и пауэрлифтинг на любительском урвоне-это братья близнецы.То уж извини!
свернуть ветку

Дима Удалился
Извиняю :) и ебашу базу!!! ))
свернуть ветку

О чем тут вообще спорить? Руск Касьяненко отписал, что его тревожит растущий живот и видимо хотел узнать, каким образом, работая с базовыми упражнениями можно избежать растущего живота.

Ответ прост: если ты эндоморф и занимаешься лифтингом - живота не избежать, занимаешься бодибилдингом - живот убрать просто. Но в первом случае, у тебя быстрее растут рабочие веса, во втором масса и рельеф.

Кстати к сведению некоторых "знатоков", никогда не занимавшихся бодибилдингом - мышцы отлично растут и при занятиях с не большими весами на 10-12 повторений.

Руск Касьяненко, думаю ты сам сможешь проанализировать все ответы, посмотреть на результаты отписавшихся в этой теме билдеров и лифтеров, а потом решить, к чему мнению прислушаться и какой вариант выбрать.
свернуть ветку

у тебя быстрее растут рабочие веса, во втором масса и рельеф.

расскажи как Это без роста рабочих весов у тебя будет расти масса.
И как при Росте весов можно оставаться 50-килограмовым дрищем?9Тое тсь Типа Масса не растет)

Кстати к сведению некоторых "знатоков", никогда не занимавшихся бодибилдингом - мышцы отлично растут и при занятиях с не большими весами на 10-12 повторений.

не знаю у меня мышцы растут только от больших весов на 10 повторений)

А Где тут билдеры то?Где лифтеры то?
Я не вижу здесь ни тех ни других!Покажи пожалуйста,Будь другом!
свернуть ветку

Здесь нет ни билдеров ни лифтеров! Здесь все тупо ебашут базу и называют себя лесными уебищами! Да Дима?
свернуть ветку

это точно! мы тут гуляем в дебрях, а Дима наш *Сусанин*
свернуть ветку

да я тоже вроде как в дебрях вместе с вами)
Только все на самомо деле наоборот.
Миллионы людей гуляют в дебрях(Делают изоляцию и только а на базу н еобращают внмиание.,а если обращают то ради приилчия).
А Мы ебашим базу чтобы жить,растим мускулы получаем удовлетворение и после тренивроки и от результаов саимх тренировок!
свернуть ветку

Александр, именно так +D Хотя это не совсем точно. На самом деле еще смешнее - все ХОТЯТ стать УЕБИЩАМИ :D
Спор конечно вечный и каждый сам решает что для него красиво, а что нет, но ведь мы занимаемся одним делом - физкультурой :D Так давайте не будем сраться, бразерс ов метал xd
свернуть ветку

Здесь все тупо ебашут базу и называют себя лесными уебищами!

Как бэ тупо ебашить базу.нельзя ибо надо постоянно мудрить!
ну и лесными уебищами себ яназывать Пом еньшей мере не сркомно.
Атлету со стажем не пристало давтаь самому себе комплименты!
свернуть ветку

Дык втом то и дело что спорите вы тут.
Я не веду споров.Эта наша группа и мы делаем в ней что Хотим!
Хатим ебашить базу ебашим.интеренсо с наим?Давай тоже.
нет так вали,тебя не заставляют все это читать)
свернуть ветку

да, но собственные мнения должны приветствоваться, а не поливаться говном
свернуть ветку

вы выдаете собственные мнения За Обьективную релаьность и постоянно указывает Админу что и ка к делать.
Ясен хуй грех таких говницом не полить)
свернуть ветку

я НИКОМУ не говорил что делать и не выдавал свое мнение за объективную реальность, хотя то, что большой живот и разросшаяся жопа - не оч красиво - это же вроде понятно Оо
свернуть ветку

от прсиеда не бывает не красивой жопы!
Она обычно крепкая упругая и подтянутая!Ну а живот никто н егвоорит чтобы отжирать но не большой на выкта еживот или плсокий-это номрально!
свернуть ветку