9 комментариев
avatar
я голодный и хочу спать не осилю столько текса:(
avatar
сомнительная система для натуралов ебашащих базу.с такой прогой можно нах сердце задрочить
avatar
дак там же написана что прога не для начинающих!!!два года подготовки нужно там написана!
avatar
я внимательно прочитал!ты представь просто 8 по 8 подходов в становой с 30 сек отдыха.для бодиков может и подойдет
avatar
после лета попробовать можно, если не забуду))
avatar
8*8 ? Мне страшно :О
avatar
ты почитай КАК он говорит ебашить эти 8 по 8!
avatar
Это для девушек в самый раз покатит. Силовой аэробный тренинг. Массы не накачаешь зато подсушиться можно здорово:)
avatar
Жиронда тот еще чудак был.......

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.