Ниибический настрой

Фитнес и бодибилдинг
Одной из ярких, отличительных черт пауэрлифтинга является необычный, порой даже пугающий зрителей своей энергетикой настрой пауэрлифтеров. Ни в одном другом виде спорта вы не увидите такого разнообразия настроя атлетов на победу перед попыткой.
А.Кухаренко настраивается на подход

Так в тяжелой атлетике уже привычным стал так называемый уход в себя, когда штангист замирает над штангой, а весь зрительный зал, наблюдая за ним, заворожено молчит.

Иногда атлет что-то нашептывает себе или может подбодрить себя коротким вскриком.

Все дело в том, что тяжелая атлетика скоростно-силовой вид спорта, и координация движений имеет здесь едва ли не решающее значение в удачном покорении веса.

Любой эмоциональный взрыв может навредить штангисту, т.к. выведет его из состояния психического равновесия.

Погрешности в технике тут будут неизбежны. Поэтому штангисты, а я знаю это из личного опыта, обычно подходят к весу с холодной головой.

Другое дело — пауэрлифтинг. Буря эмоций, всплеск неудержимой энергии, которая заводит всех и зрителей и спортсменов — отличительная черта многих соревнований по пауэрлифтингу. В пауэрлифтинге поощряется выступление атлетов под музыкальное сопровождение. В правилах оговаривается только время приглушения музыки, обычно это тот момент, когда пауэрлифтер берется за гриф штанги. Одни из самых зрелищных, на мой взгляд, соревнования по версии профессиональной федерации WPC. Американцы, a WPC истинно американское детище, вообще мастера по части проведения различных шоу, и соревнования по пауэрлифтингу здесь не исключение.

В лифтинге можно увидеть многие виды настроя. Особенно это заметно на международных соревнованиях, где собираются лучшие из лучших. Но сколько спортсменов — столько и индивидуальностей, столько характеров. Поэтому нет универсальной схемы. Однако большинство лифтеров, так или иначе, подходят к весу с горячей головой, т.е. в возбужденном состоянии (не путать с сексуальным возбуждением).

Первое мое знакомство с крутым настроем произошло на Кубке России во Владимире в 1991 г. Я, тогда еще неопытный шестнадцатилетний паренек, который первый раз приехал на соревнования такого ранга, увидел выступление Василия Савиных. Любой человек, не зависимо от спортивных пристрастий, никогда не останется равнодушным, увидев его на помосте. Одни могут насмехаться, другие восхищаться, третьи могут быть просто раздраженными, но никто не останется равнодушным и никто никогда не забудет то, что увидел. Его выступление произвело на меня очень сильное впечатление.

Но обо всем по порядку. С Василием я познакомился на день раньше, в гостинице, за игрой в дурака (напомню, что Вася — чемпион среди Российских пауэрлифтеров по этой игре). Дело уже шло к четырем утра и тут вдруг кто-то, по моему Андрей Подпальный (тоже знаменитый настройщик) заметил, что Вася еще не спит, а ему, Васе, ведь завтра с утра пораньше выступать.

На мой вопрос, когда он будет выступать, меня заверили, что я сам все услышу, даже если буду в гостинице.

На утро мы с моим тренером Русланом, пришли в спорткомплекс, где проходили соревнования. Это было огромное двухэтажное здание, и разминка была на первом, а соревнования проходили на втором этаже. Мы шатались по разминочному залу, глядя как Лекомцев, разминается в приседе, как вдруг услышали дикий крик. Мы тут же рванули на второй этаж, честно говоря, я думал, что кто-то сломал ногу и орет от боли, однако все было намного проще: выступал Василий Савиных. Когда мы забежали в зал, то моим глазам представилась довольно драматическая картина, под названием Настрой Василия Савиных на присед.
36 комментариев
avatar
чисто психологически в основном... ну так еще сжимаю штангу потуже ну и в все в таком, незаметном духе
avatar
Я когда под нее ложусь уже чувствую неудачу... Хз в чем дело. А во время приседа и становой я на себя(в глаза) в зеркало смотрю и начинаю заводить себя, рычать

Да-да,вот у мну также)
avatar
самое веселое когда в зале или на соервах дохуя народу вс егалдят пиздят и туту ты такой АААРРРРыыааа Хуяк штангу(и все замирают какждый зенки пялит!
Вот это еще мотивации прибавляет!
avatar
надо попросить друзей чтобы перед подходом настучали тебе немножко по ебалу вот это реально помогает
avatar
натиранеи ушей помогает!
avatar
Я чтоб настроиться, у форточки стою, ледяным воздухом дышу. Неплохо мозг прочищает...
avatar
ну это святое,я люблю даже на улицу выйти !
Еще нашатыря дыхнуть можно перед подходом тож мозги прочищает!
avatar
Ну на меня глоток свежего воздуха как нашатырь действует:)
avatar
вчера перед подходом на тягу как заору "ах ты ж ебаный ж ти нахуй!!!" и давай тянуть, закончил подход и увидел лица мешочков (они как раз в тот день первый раз пришли в зал). кажись они испортили воздух)))
avatar
"кажись они испортили воздух)))"
%)))))))бля немогу)))ахах)))))))))))
avatar
Кураж рулит и педалит )))
avatar
Мешочки))))))))))))))эт те кто до мешков не доросли?
avatar
Чуваки,переименовывайте группу.Вы помойму не билдеры, а лифтеры на 100%.
avatar
матерюсь во время подхода..
avatar
Егор "STUNSHOT@ Самохин
21 мар 2009 в 15:28
Чуваки,переименовывайте группу.Вы помойму не билдеры, а лифтеры на 100%.

Мдык, ты ток с "лифтерской тройки" расти будешь ) В бодибилдинге присед не признают, потому что видители от него жопу "разносит" и это неэстетично, становую темболее не делают ))
avatar
Угу не признают,именно поэтмоу все чемпионы с Олимпии его делают!)
avatar
а с какого тогда у них такие спины и ноги? Жим ногами и гиперэкстензии чтоли :DDD
avatar
Тсс Юра не пали контору,Не говори про сыкретные упражнения!
Кстати этим упражнениям етсь названеи Сейв Лифтинг))
Типа Безопасный лифтинг))
avatar
Гыыыыы ))) Спалились. Все - терь полгода шифруемся качая только биц на скотте и делая пресс целый час всеми способами )))
avatar
Хахха совсем недавно узнал про систему 20ти приседаний (спасибо вам братья!) и на прошлой трене сделал ее в первый раз. Попросил одного мешка типа подстраховать (хотя он же мешок, наврядли бы он мне помог в случае фэйла, если реально подумать))) Ну и где-то уже на 15 подходе я уже полностью отключился от мира сего, ору, рычу, пыхтю как паровоз, после 20 подхода ставлю штангу на стойки, оглядываюсь - опа! а мешка то этого и нету! Обосрался от моего трушного вида! Покурить, блин вышел, дыхание восстановить, долбоеб несчастный!
P.S. Меня теперь только фанатиком и называют в зале))) В принципе это правда))
avatar
сеня пойду в зал!по идее должен завтра но мясо рвется в бой шо нимагу!ломка!присед неделю не делал,уже даже ноги просяца.ща вот выбираю из раммштайна самые бомбовские песни))попробую под музыку ебашить а то меня заводит а в зале нету!
avatar
Меня очень настраивает видео тренировок в стили DC и Blood and Guts
avatar
Когда ложусь/встаю под большой вес, просто представляю, что там еще кг на 20 больще висит))) Потом ,когда уже жму, пыхтеть как паровоз начинаю)))
avatar
2 Леша паренек Хороший
БугаГаааааааа))))))это жесть))))
avatar
"после 20 подхода ставлю штангу на стойки, оглядываюсь - опа! а мешка то этого и нету!"
пиздееец Оо

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.