проблемка с бицепсом!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: проблемка с бицепсомпроблема вот какая: внешний пучок бицепса длинее внутреннего. Подскажите решение этой проблемы, какими упражнениями можно сравнять пучки. Желательно, что бы внешний стал как и внутренний.
13 комментариев
avatar
длинну уже ни как не изменишь - это генетика
avatar
просто может каким нибудь упражнением сделать больше акцент на внешний пучок?
avatar
вроде внешни пучок прокачивается средним хватом, а внутренний - соответственно широким
avatar
делай побольше общих упражнений, залазь на турник(как обратним хватом, так и обычным) концентрированые сгибания рук делаешь?
avatar
да, делаю...
avatar
главное работай, дальше все будет) сколько занимаешься?
avatar
Прости за прямоту но у тебя проблемка с головой. Тебе заниматься еще лет 10 минимум чтоб норм выглядеть а ты такую чушь пишешь.. Не принимай близко к сердцу. Это правда..
avatar
Местные инъекции.
avatar
Правильно Алексей, только инъекции в могз делать надо..
avatar
Хуйня! В мозг надо клизмы ставить, кололи во все времена в яйца!
avatar
И зеленку пить!
Бро, не занимайся херней - вали массу.
avatar
могила, такое только могила исправит. а вообще не страдай хуйней

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.