Все Качки-экстрасенсы?

Ебануться...вчера тока хотел тему написать про интересующую меня тему-отдых между подходами,и еще сказал,что спать пошел,завтра напишу...щас смотрю стену-хоп,а про это обсуждение уже идет,бля пацаны,не надо больше мои мысли читать..

Ну так вот...между тяжелыми подходами в присяде(5х6,6х4) отдыхать привык долго, и само упражнение длится минут 50. Когда вес по легше скажем 4х12 или10,отдыхаю по-меньше в принципе в 30 минут упражнение укладывается.
В тяжелой тяге (6х4)отдыхаю даже еще по-больше чем в присяде,просто потому,что на 5 и 6 подходе если не отдохну,вес не подниму от пола..
В жиме отдыхаю по-меньше,что в тяжелом,что в легком, ну в тяжелом (5х4) там минут 5 между подходами,не более..
В итоге один давно занимающийся мужик сказал-"бля,поэтому у тебя Айдар твою мать масса и не прет,и ты работаешь как бы тока на силу и и то надо отдых между подходами сократить как минимум вдвое! Особенно в присяде,а ту эффект для массы чуть ли не нулевой! Бля,а я то не хочу ниче сокращать,хочу настраиваться скока мне надо без спешки,и выкладываться в подходе по-полной!
Ну я говорю ему-"Ты бля обоснуй свои слова твою мать с научной точки зрения,почему это масса не должна идти если рабочии веса увеличиваются?" Ну он короче обосновать не смог,сказал-"знаю и все,отвали!"
И,кстати по этой теме ни у одного тренера,качка лифтера-билдера по-моему нет четкой точки зрения. Вот хотел у вас спросить,кто скока отдыхает,в тяжелые подходы и в легкие.