Тренировка Стронгмена силовой экстрим

я думаю что они просто тренируются как лифтеры и иногда всякие бочки подымают как кубик, если честно ваще хз как они занимаются. и они походу будут посильней лифтеров

Да нет, вряд ли они сильнее лифтеров, они и есть лифтеры, просто у них поле приложения своей силы другое. Силовые тренировки понятно что такие же, но они же еще на скорость пашут, на выносливость. Интересно бы их прогу увидеть. Не для того чтоб тупо скопировать - а чтоб понять чо к чему )))

Они сильнее, но не в плане троеборья, а в общем развитии, взять того же Мариуша ПудзяновскогО, так тот даже в регби играет за профессиональную команду, вы можете предстаить себе силовика с силовыми как у него, и бегающего по регбийному полю ? Хотя мариуш - это вообще отдельный разговор, просто уникальная генетика, и не надо говорить, что мол фарма, стероиды, без генетики, такого добиться нереально. Я с ним в живую общался, умнейший мужик, знает несколько языков, в том числе и русский, а тренируются они именно с теми упражнениями, которые будут выполнять на соревнованиях, ну или подобные им, направленные на общефункциональное развитие

Федя - попдробнее пожалуйста )))

Читал интервью Кокляева. Он занимается как и раньше в ТА + пара упражний специализации стронгов за тренировку

ну стронги же все на химии. они могут намного чаще занимаца. а как быть натуралам??

Они ж еще на статику пиздец въебывают, там помимо мышцы нехуевой нужны не то что стальные связки и сухожилия, а титановые!!!

Андрей ~<ManyMan>~ Belov на химии не только стронги, но и все извесные спортсмены(теже олимпийцы и то херачут)


#8
Дмитрий Васильевич Удалился 25 мар 2009 в 14:12
Они ж еще на статику пиздец въебывают, там помимо мышцы нехуевой
нужны не то что стальные связки и сухожилия, а титановые!!!

статику я тож делаю, пока не плохо получается

Статика - это типа изомерии чтоли?

Вова "Дед Лифтер" Малыш
25 мар 2009 в 9:34

Федя - попдробнее пожалуйста )))

не могу подробнее, он со мной своей программой тренировок не делился:-) но знаю, что пудзя помимо тренировок с железом очень дофуя плавает и бегает,играет в спортигры то бишь дает себе хорошую аэробную нагрузку

а по каким обычно программам телевизионным идет данное мероприятие (силовой экстрим)?