Секс и тренировки!!!!

Не ну никто не говорит, что килограмм, но грамм этак 15- 20 вы теряете! Это хорошо если вы до этого несколько дней отлично насыщались белком, и в вашей печени есть резервы, а если вы употребляли только норму белка и ни грамом больше! Приходите с тренировочки, потрахались, фонтан выдали и спать! А как же микровосстановление, организм то в первую лчередь обеспечит половую функцию!

Кстати ссылка, почитайте otvety.google.ru/otvety/thread?tid=200e366530237d4a

Гыы, Волоха, чтоб я так жил - поспал, пожрал, пошол покачалсо, потрахалсо, выдал фонтан белка (кстати жена долго угарала, что я теперь вместо слов "я кончил" говорю "принимай белок") и на боковую. Эдак яп через годика два надрал зад Жирдунасу.

хахаха

секс и качалка - это совместимо!Я читал в литературе что многие тренируются в залах где на стенках плакаты с телками голыми вешали якобы выброс тестостерона вкровь путем возбужения увеличивает итенсивность нагрузки и результаты соответственно.

:Dраза так 4 в неделю и каждый раз по 2-3 подхода
ууаааахахахахахаххахаха аааахахах бляяя я пацталом просто)))подходы)))прикольно сказал5 по 2 в неделю одна легкая треня одна тяжелая=)

Секс - это скучно, я читал )))
Конеш нада удовлетворять свои инстинкты, просто если это связано с кадрением новой партнерши - это силы отнимает. А так - пару палок кинуть, чо там за рахсод сил? )))

=)час секса сжигает 400 каллорий)))

ну и пусть сжигает, зато какая моральная и физическая разгрузка!)

Хахаха...кому они нужны эти 400 калорий! Ребята,качайтесь без фанатизма

:D ты чо!я на 8 марта к бывшей ездил в гости за 3 дня полтора кг потерял))

вечером перед треней лучше не заниматься, а то с утра расслабленный на трене. зато после хорошо))

После нереально )))

если кто то может после значит хуево тренируется!

Тренировка должна бодрить!!

бодрит но после тренировки кроме массажа и поспать нехочется ничего!

Секс заряжает энергией ))) Посмотрите Адреналин 2 хотя бы xDD

Меня секс выматывает. Я привык трахать так же ответственно и обстоятельно, как тренируюсь в зале )))

Я после зала отдохнув часик, чувствую огромный прилив энергии!!! Спорт - ВЕЛИКАЯ ВЕЩЬ которая некогда не даст мужику засохнуть и зачахнуть!!! Когда у меня спрашивают почему Ты не хуяришь водяру и не куришь? ОТВЕТ прост, Я СИЛЬНО ЛЮБЛЮ СЕКС!!!:)

Я после зала отдохнув часик, чувствую огромный прилив энергии!!! Спорт - ВЕЛИКАЯ ВЕЩЬ которая некогда не даст мужику засохнуть и зачахнуть!!! Когда у меня спрашивают почему Ты не хуяришь водяру и не куришь? ОТВЕТ прост, Я СИЛЬНО ЛЮБЛЮ СЕКС!!!:)

+100000)))) ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН)))

Совет бывалово ,здеся тоже нужна программа и строго по определенным дням !
А то типа ой голова болит а ты раз нее сегодян по расписанию!

Секс -это бомба!Между прочим Мохаммед Али любил за несколько часов до боя присунуть свою кабаку какой-нибуть мулаточке.

Вот он почему порхал как бабочка:)

За несколько часов ништяк ))) А вот после я чот как то не очень желаю. Но проходит часа два три, и я как тица феникс )))

Перед тренями секс ослабляет нах, т.к. организм хочет отдыхать.
После трень или в дни отдыха - по возможности обязательно =)))