влияние психофизических аспектов на состояние атлета
тема уже не новая и обсуждали не раз, но все же. продолжаем искать ,так сказать, "секреты" помогающие нам во время тренировки. мы уже научились кричать\рычать перед подходом поднимая мотивацию на небывалый уровень и подготавливая организм к предстоящим нагрузкам. также врубаем хэви металл на всю катушку чтобы все это дополнить. казалось бы что еще нужно? а нужно нам как всегда всего да побольше))вот наткнулся на статейку о влиянии различных цветов на физическое и психическое состояние человека.
смотреть сюды: http://_www._homed_.ru/node/1143 (пробелы убрать)
нас интересует вот что
"В процессе исследований, проведенных учеными в Вене, имели место испытания с завязанными глазами. Людей ввели в комнату с красными стенами, после чего их пульс увеличился, помимо этого их поместили в помещение с желтыми стенами, причем пульс резко нормализовался."
тобишь с помощью различных цветов можно увеличивать\уменьшать пульс и давление. как это использовать думаю догадаетесь сами.
идем дальше. наткнулся в нете на одну интересную книгу :
ВИКТОР КАНДЫБА – Сверхвозможности человека
в ней описывается методика самокодирования (СК) благодаря которой человек может повышать свои физические возможности в тот момент когда ему это понадобится входя на "нулевое нейтральное состояние".
еще недавно опробовал на себе методику входа на 1й уровень медитации. только использовал я ее для того чтобы быстрее заснуть. и у меня получилось! заснул я минут за 5 наверно (обычно вошкаюсь по полчаса). мало того перед тем как заснуть я настроил себя на очень бодрое пробуждение и тоже получилось! выспался так как не спал уже год наверно, чувствовал себя полностью отдохнувшим, ничего не болело (обычно с утра всегда болит шея, т.к. искривлен позвоночник).
в общем выдал вам информацию для размышления) прошу помоч развивать эту тему дальше. читайте узнавайте делитесь опытом
п.с. техника входа на 1й уровень очень проста можете прочесть ее в книге управление интеллектом по Методу Сильва. еще она мне помогла научиться мыть посуду сразу после еды%)) это для меня была проблема)
По Кандыбе сам занимался, правда не закончил. Там у него много вского шлака, но нащот управления своим сознанием - это довольно четко преподнесено
Охуевшие взгялды мешков особенно если порычать вооще класс!)
бывает планирование весов помагает всю неделю концентрируешсья на этот м весе.(Эт я раньше атк делал)
Потмо можно да тип ашовокая обстанвока не на тех сткоах делать или в другом месте,угле делать упражнение.
Потмо идти на тренирвоку голодным и еще усугубить это состояние можно крЭепким кофем.
так же перед тренирвокй помагает завеститсь ледяной душ!
ну и совершенствуйте рык\крик)
17 мар 2009 в 10:40
нефигасе ты укутываешься)) не жарко патом?)
Конечно жарко!!! Мне всегда жарко!! Я как топка!! На тренировке мне это помогает сохранить тепло, что в свою очередь положительно сказывается на моей работе(мышцы разогреты и сохраняют тепло вплоть до конца тренировки) да и комфортнее + смотрица офигенно, только хоккейной маски не хватает и тесака )))
Илья Горлов
17 мар 2009 в 13:19
Еще есть афигенная группа Devil Driver, приседать по нее ваще улет. Что за стиль группы так и не понял, везде пишут по разному.
Грув-метал с элементами павера и спида.
мне всегда нравились красные блины по 25)))на выходных надо будет красной "экипой" затариться..правда свои короткие шорты я все же оставлю,тренюсь в них с 14 лет)это типа талисман!они раньше большие мне были ппц как,зато свободно!я их для карате еще покупал чтобы ногами удобно было махать.недавно пошел на треню в спортивках..уже не тот настрой)