Возможно ли?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Возможно ликак думаете возможно ли заниматься пауэрлифтингом всю жизнь, лет после 70-80 или хотябы до этого возраста, и возможно ли прогрессировать в весах, или только постоянный вес держать?
кто о чем думает, приводите примеры старых лифтеров и в какой они форме, мне очень интересно.
37 комментариев
avatar
Стариков именно не знаю. Но те кому за тридцать пять - прогрессируют. Медленно очень. Но они уже состоявшиеся мастера спорта, с очень неплохими результатами. Если же начать поздно - то можно прогрессировать - но такой мощи, как если бы занимался лет с 18 не достичь... Впрочем не всем оно надо
avatar
если уже тянешь допустим 300, то дальше уже прогрессировать смысла нету,для тех кто не соревнуется по крайней мере, разница между 330 и 300 не так заметна как между 100 и 200.
avatar
Ну и потом просто представьте себе такую мощь... Мы забываем - НАСКОЛЬКО лифтер силен, против обычного человека. 300 кг никто с пола оторвать не сможет, не то что там поднять к поясу )))
avatar
А че нельзя то заниматься в 70, занимаются ведь. Гормональный фон конечно уже не тот что в 30-40 лет, это даст о себе знать снижением результатов и повышеным риском травм (кости, связки тоже уже не те), так что все равно придется снижать тягу с 300 хотя бы до 200 ))))), а после 80 лет и до 150 ))))
avatar
тут была тема про "спортивное сердце", там говорили, что сердце увеличивается и нужно заниматься всю жизнь, чтобы не было аритмии и других проблем. Я думаю, в 70 лет опасно заниматься с тяжелыми весами, ну это конечно каждый сам решает
avatar
Ну это опять толкьо ты думаешь))А реальные деды хуярт и в 60 и 70 и кстати Толкьо Это дает им тонус!
avatar
в этом спорте многие достигают максимума к пятидесяти-шестидесяти годам!можно развиваться прогрессировать было бы желание!пауэрлифт один из лучших видов спрота которые существует
avatar
не будем прибеднятся и Скажем Самый лучший вид спорта!)
avatar
"реальные деды" может и хуярят, но дай бог чтобы веса остались теми же, а скорее всего они будут уменьшаться
avatar
ну и что даже если уменьшатся?
Главное чтобы было здоровье и тонус.
Силовой треннинг Эти вещи выполянет
avatar
Юрий Меркулов

"в этом спорте многие достигают максимума к пятидесяти-шестидесяти годам!" для кого я это писал?????
avatar
ну, так я и сказал, что им опасно занимацо с ТЯЖЕЛЫМИ весами, тонус-то - это конечно

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.