Натуральные протеиновые коктелит.е. не из порошка / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингНатуральные протеиновые коктелит.е. не из порошка

Фитнес и бодибилдинг: Натуральные протеиновые коктелит е  не из порошкаХотелось бы узнать рецепты протеиновых коктелей и перечень продуктов с высоким содержанием белка.

Мой нынешний состоит из:(500 мл.коровьего молока,5-6 ПЕРЕПЕЛИНЫХ яиц,
2-3 cт.ложки сухого молока,2-3 cт. ложки какао без добавок ну и творога на закусь грамм 200. Получается около 55-60 гр. белка больше нет смысла ибо организмом за раз не усвоится.

Комментарии (139)
rss свернуть / развернуть
ну нахуя я эту тему создал?!
свернуть ветку
Вячеслав "Берсерк" Петров, ты мне чо, угрожаешь?
свернуть ветку
:))) Угрожаю я по другому! Просто совет по жизни, пока!
свернуть ветку
слушай сюда, цыпленок. Я тебя за язык не тянул. При свиледелях тут пишу - я тебе угрожаю: ходи и смотри по сторонам, хотя тебе это не поможет... ты труп.
свернуть ветку
Засунь свои угрозы себе куда подальше!На дешевые понты не бери, не получится!А по сторонам я и так смотрю, когда дорогу перехожу! :))) А язык у тебя слишком длинный!
свернуть ветку
люди которые заходят в группу узнают просто ДОХУЯ о протеиновых коктелях!!!! фперед мужики стебите друг друга еще страниц 10!!!
свернуть ветку
Иван Цветков :)
свернуть ветку
Берсерк- видно по аватарке, сила есть ума не надо
свернуть ветку
Руслан, ты что в мою голову залезал, что судишь о моем уме. Все что я писал, все правда на 100%, этоже тебе скажет любой нормальный спортсмен!По себе не судят о других!Я советую пюдям почитать наст оящую литературу, а потом писать, а то так у нас группа превратится в "кровавую" арену, а на обсуждения стоящих вещей времени не останется!Пишите по делу!!!На дурацкие высказывания отвечать больше не буду!
свернуть ветку
проверим... иди в жопу козлопидер мордоблядский
свернуть ветку
Супер-вступаю в вашу группу!=)
свернуть ветку

А как насчет детского питания? Имеются ввиду сухие порошки. Знаю, что некоторые вместо протеина с тем же молоком мешают. Есть смысл это употреблять?
свернуть ветку
щас детское питание опаснее бензина
свернуть ветку
Есть много хорошего детского питания!Можно сухое молоко с обычным смешать, еще какао добавить!Будет ничем не хуже!
свернуть ветку
ООО стрые бредовые методы!Двойное молоко!))
свернуть ветку
не, ну найти то можно, но не то, что в магазинах продается. Да и минимальная партия - 10 т. Что где-то вылезет под 3 лимона деревянных.
свернуть ветку
бля жжоте мужики)))))))
и мне тоже двойное детское с молоком, желательно из порошка ))))
ой блять еще ванили и какао - чтобы цвет и вкус был )))))

по сабжу- асилил топик, четыре страницы - инфы может постов 5 )))
свернуть ветку
Ну это чем тонапоминает мене как в баре двойной виски!так и тут двойное молоко!)))
свернуть ветку
А вообще на молоке можно не хило раскачатся!там в литре 28 грамм белка,что до фуя за раз организм может принять около 30-40 грамм белки!Но у нас такое молоко,что хер знает?Вот у меня в деревне молочко ого-го-о,после негоь я в жиме на 20 кг на раз прыгнул.правда потом стоял пол года на этом весе,но это уже другие заморочки!
А как не крути молочко тащит!))
свернуть ветку
блять если б у каждого своя корова под окном паслась... а на магазинных .. один хуй из порошка бодяжат упыри...
свернуть ветку
Я с деревни творог свежый и мед . Во кальций бля
свернуть ветку
Будем есть солдатскую кашу
свернуть ветку
я тебе из порошка скажу. детское питание.
свернуть ветку
Ребята не несите чушь,это я Мише!)))
Можно еще двойное молоко забюодяжить,это в стакана молока забабхать туда еще сухого молока и типа пполучится двойная доза молока в одном стакане!))
свернуть ветку
амлет -всех спасет ХХDD
питание штука сугубо индивидуальная и очень сложная тут одного рецепта на всех нет и не может быть, у многих желудки подорваны и по этому много вредит, поэтому советую желудок всем вам проверить на наличие гастрита, язвы и прочих заболеваний.и исходя от этого коректировать сове питание, а то будите кушать все жареное и пережареное и умрете от острой язвы желудка.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.