интересно ваше мнение о силе в широком смысле!
что лутше быть сухим и рельефным или мясистым и широким,но вопрос был бы слишким прост если отвечать на тему бодибилдинг.Мне интересно что для организма лутше,сам занимаюсь рукопашкой,качаюсь для поддержании формы,но все же мучеет вопрос что лутше сушиться или набирать массу.
Рельеф как ты ивдишь на кратинках журналов билдеры на соревнованиях,Тренеры в Фытнес центрах имеют оочнеь низкий процент жира и когда они к нему Подходдят то и мышцы теряются и чем больше ты находшиься обеззжиреным тем больше мышцы горят.
Только одной фармой можно как-то сдерживать этот процесс, на Натуральную(без Химии) этого невозможно и не нужно ибо да вредно дял здоровья!
Набирать массу нада.
Ибо ты занмиаешься рукпошакой, а Терь смотри ты скажем весишь 75 кг и твой сопреник стока же начав расти ты ево будешь сильнее и будет больше шансов завалить ево ибо мышечно подготовленый быстрый(а мышцы развивают скоротсь и сноровку) То тока в плюс тебе будет, будешь сам сильнее.
Недавно тут кто-то писал, что пришел тоже на бои и тренир Этого парня сразу сказал ЕБАШь БАЗУ!)
Все просто это Правило годится дял всех и вся!)