Да да Тема. авториетно завяляю что поедая блины со сметаной и вишневым джемом мышцы сушатся,причем именно в районе рук что даже Блядь брахиалис виден! так же Важна толщина блина,она обратно пропорциональная росту бицепса!
Они либо спятили в этом IPF? А как без них вообще можно, чтобы бицепс рос и какие-то результаты показывать, непойму // Без блинов со сметаной и т.п. не качка, а так...баловство одно. Продвинутые выбирают блины, ведь об их эффективности во всех книжках написано. Перед соревами надо курс блинов пораньше закончить, а на выходе попить зеленого чая и отката не будет - все при тебе - и допинг-контроль IPF хрен просекет ;)
авториетно завяляю что поедая блины со сметаной и вишневым джемом мышцы сушатся,причем именно в районе рук что даже Блядь брахиалис виден!
так же Важна толщина блина,она обратно пропорциональная росту бицепса!
Углеводы ебать))
Перед соревами надо курс блинов пораньше закончить, а на выходе попить зеленого чая и отката не будет - все при тебе - и допинг-контроль IPF хрен просекет ;)