большая жопа!

Ебаш базу - единственный выход из любой ситуации на "сухую"!
а еще правильно питайся!

вот я только базу и ебашу....и масса пошла потихоньку...только походу не в то место))

Тебе кажется,а больашя и крепкая жопа от треннинга-это только козырь)

не парся девченкам нравится большая задница!!)))))))

нехуясе эктоморф) это кто тебе сказал что эктоморф? я столько же вешу при 186 росте, и не сказал бы что самый худой в зале)

Они имеют ввиду Андрюха - на фоне меня и Жирдунаса )))

Еще охуенный совет! купи себе джинсы в которых не так заметна большая жопа! и наслаждайся жизнью! как я!

гыыы бля

Кстати! на самом деле большая жопа это подорожание продуктов питания! вот это жопа! по сравнению с ней, у тебя маленькая! так что не парься!

77 кг ротс 180 норм я бы даже сказал несколько худой)
А он волнуется жопа..тебе протсо кажется!

чем больше жопа тем больше присед

2Никита = Litvinkov "Большая" жопа в сила-тренинге неизбежна. Ибо присед и становая сделают свое дело как ни крути(при условии, что ты хорошо кушаешь), а если ты имеешь тенденцию к быстрому набору массы, то подавно. Мне тоже 17 и я чуть ниже тебя(178см) правда я вешу 95кг )) Но когда начинал вес был всего 66-68кг(точно не помню), это было чуть больше полу года назад.
Если тебе кажется, что у тебя большая жопа, то тогда какая же у меня? ))) Лучше уж "большая", мясистая и крепкая жопа, чем торчащая тазовая кость. И как уже сказал один из ораторов: большая жопа нравится девушкам )

)))

Димка ты чем питаешься?)) 95 кг охуеть!)) ты уже почти предела достиг)

какой нахуй предел?
Мы БЕСПРЕДЕЛЬЩИКИ!!!

всмысле больше уже особо и не надо) ну это кому как) мнеб 95 кг за глаза хватило

Андрей аппетит приходит во время еды)
Ибо с годами ты уже привыкаешь к своему виду и помто когда подходишь к той планке что тебе казалось пределом ты уже не считаешь это сверхестветсвенным!
Да к тмоу же всегда надо ставить цели и добиватся их,как только ты подошел к своему пределу и пробивашеь его ставишь планку еще выше и так до хуй знает чего!)

Дело в том,что у меня в жопе хвтает жирка,если б там были одни мышцы я б не загонялся))
А вообще как думаете к лету реал еще киллограмов 5 набрать?))у меня прогресс идет медленно,я ж эктоморф)))