Что с чем сочетать!?
Подскажите, как разделить тренировки и что с чем лучше сочетать?Конкретно интересует с чем сочетать прокачку трицепса - с грудью или с чем то другим?
По логике вещей качая грудь, качается и трицепс...
В общем из списка - грудь, бицепс, трицепс, спина, плечи - что и как сочетать?!
И потмо ты са мотвтеил на свой вопрос :"Конкретно интересует с чем сочетать прокачку трицепса - с грудью или с чем то другим?
По логике вещей качая грудь, качается и трицепс.."
Вот и все это и есть принцип базы!)