рацион

случай плачевный, полуфабрикаты имхо в топку-если тока ими питаться то лучше вообще не заниматься, совет:учись готовить, найди возможность питаться нормально

А я уже много лет ем только творог и молоко.
Можно мясо, разные каши, сыр, и т.д.

тут походу речь о дошираке была...в нем химикалии нажористее

Олдас Муканов
14 фев 2009 в 16:44
я студент, готовить не умею, живу один,занимюсь,питаться нормально нет возможности какие полуфабрикаты посоветуйте
Пиздишь!У Нас один парень до 100 кг отожрался в обшаге сам готовил!

ну чтоб не готовить а просто кипятком залить для набора массы???
таких продуктов нету)

Или пусть тебя мать учит готовить или найми старушку-пенсионерку, которая тебе будет и харчи готовить, и хату приберать, и тряпки стирать/гладить. Заодно у нее научишься готовить.

доширак-выбор чемпионов

Доширак выбор уебанцев. Гробит желудочно-кишечный тракт, почки и печень. Бляяя... Это тот же фаст фуд "а бы-чего в пузо затолкать шоб не выло".

да ладно? :)

Купи кашу в пакетиках, это та же самая крупа. Поварил пакет в соленой воде по инструкции и готово. Сам так питаюсь, не люблю мучится с подбором пропорций воды и крупы.

кстати сухая каша-тема

сухая каша?))
Вы че ебнулись?
Кстати кашу враить 15 минут и умения никакого не надо!
а автор темы рапсиздяй и лентяй,совет тебе один иди учись готовить и не еби мозг!

Олдас Муканов, ты в какой общаге живешь? Где одни пацаны?

тунец-друг качка

Я тоже в общаге живу и готовлю просто ужасно. Найди пару баб, которые за тебя будут готовить!! И пожрать у них можно будет и отлично провести с ними время)))

интересно что проще научится самому готовить или перепрограммировать двух баб чтобы они готовили 6 раз в день :)

Ну не знаю как на счет 6-ти. Но 3-х разовое питание мне обеспеченно)))

Дима Удалился а жил ли ты в общаге?

А еще можно больше баб найти!! Студенческие годы веселые))

нет,бял ну у нас пацаны с группы качаются и живут в общаге и не жалуются
А вы распиздяи!
Хули таких кто и дома живет распизяев дохуя,не могу питатся номрально-это стандартная отмазка.
токо перед кем вы отмазываетесь?
Перед нашим бразерами,передо мной?Мне этон ахуй не нужно-это в первую очередь вам нужно,А себя не обманешь!

Баба-друг качка

я питаюсь нормально, готовлю сам )) но вариант с бабами поинтересней

Не - чтоб просто залил и было заебись неполучится. Придется хотя бы научится разжаривать и варить. Или микроволновку себе купить.

Я ем 2-3 яйца в день. Рекомендую научится делать омлет - яйки, молоко, мяска покрашить. Белка получаешь просто жесть!

Куриные грудки рулят ок. 115руб/кг. Еще у нас в Курске есть большая птицефабрика "Красная Поляна" так вот они выпускают просто пиздательнейшие шницели (цельное белое мясо) ок 180руб/кг и котлеты на косточке ок 150руб/кг - просто разжарил и охуенно! Посмотрите у себя это или местные аналоги чего-то подобного куриного. Еще филе рыбное (минтай, морской язык и т.п.) - отличный студенческий вариант 70руб/кг - разморозил, нарезал, в муке обвалял и зажарил. Консервы рыбные недорогие. Мясных полуфабрикатов не рекомендую, типа там пельмени, котлеты всякие - помойму это шляпа - нет там никакого мяса. Его лучше самому покупать и просто жарить + научится делать основные несложные блюда - типа гуляша, котлет, макарон по флотски и т.п. Колбасой и сосисками особо не наешься и еще надо поискать в каких из них мясо есть.
Догоняюсь картохой, макаронами, гречкой, рисом и т.п.
Пью кефир. Еще ем каши на молоке. Творог полить вареньем/джемом сверху - просто, вкусно и полезно! ;)
Нихуя сложного нет! Былоб только желание!

2Сергей Двойных Ну не каждому же это объяснишь? Я вот хоть и не в общаге живу, но хавчик готовлю сам ибо мать просто не успевает готовить да и попробуй такое прожорливое чудовище прокормить ))) Тока кастрюлю каши сварит и курицы потушит на завтрак и уже к обеду нихрена нету. Вот и приходится себе борщики, кашки, супы, мясцо всякое делать, салатики разные. Ничего сложного в этом нет, были бы желание да фантазия, а остальное само приложится.

спросили про рацион - я сказал, варианты без заморочек, что проверено. А там уже пусть сами думают. Если далбоеб, то ему что говори, что неговори. А вот толковому вполне думаю пригодится )