для жимовиков

разговорился я с одним старым приятелем под новый год,по нашей теме,он физфак кончил,щас в аспирантуре.Говорит есть у нас научно-обоснованная, кем-то там опробыванная (или щас только пробуют х.з.) теория-прога для жимовиков, где прогресс не останавливается (на долго точно) и достичь можно любых самых невъебенных весов! Одно условие-вы должны быть не новичком в ПЛ или ББ (как хотите) и хотите сделать или пробить застой в жиме.Примерно выглядет так: Делаешь себе цикл на,скажем 14 нед.(я условно говорю,он мне подробно описывал,но я уж забыл), тренировки 6 дней в неделю (воск.выходной,например,ну иль сам выбираешь какой день), но эти треньки продолжительностью не более 15 мин.,где на первые 2 нед. делается только ОДИН подход в жиме на 6 раз.Каждую треньку-то биш каждый божий день забегаешь в зал и увеличиваешь вес на самый-самый минимум,кот. тока есть в зале ( нач. конечно не с максимума). Две недели прошли (т.е.12 мини-тренировок)-три дня отдыха, и в следующих 2ух неделях делаешь тот же один подход но на 4 раза (естесственно уже с больших весов начинать), в последних 2ух неделях делаем-2х2 и чтоб пусть глаза выпригивают и слюни брызгают,но прогресс пусть самый-самый минимальный был обязательно КАЖДЫЙ божий день. Потом отдых 3 дня и начинаешь все сначала, но с 8-ю раз в одном подходе с весом не меньшим или чуть большим,чем вы брали в начале всей этой хуйни на 6 раз. Через 8 нед,когда вы опять дошли до 2х2,можно сработать на максимум,кот.,если все правильно сделано может увеличиться просто охуенно (так он мне сказал) по сравнению с тем что было до этого курса терапии. Ну потом переходите на обычные билдеровские-лифтеровские тренировки.