Есть ли вред от протеинов?

лучше брать дорогой,Америка.

А вообще они оч вредные. У меня, например, друг колол их.
Так вы не поверите, он за пол года посадил почки и печень.
И еще через год рип.

А их что колоть надо?

)))))))))

Конечно вредные, если их колоть. А вообще, они не вреднее 15 белков куриных яиц - тоже нагрузка на поджелудку огромная.

От протеинов Гуф умер..

Лучшие комплексные протеины

Комплексный протеин

Syntha-6 от BSN - идеальное соотношение цены и качества, занимает первое место с ощутимым отрывом. Сходный состав и столь же высокое качество, имеет Nitro Core 24 от Optimum Nutrition (к тому же Nitro Core 24 содержит пищевые волокна и энзимы для лучшего усвоения белка).
Probolic-SR от MHP - пожалуй, самый лучший комплексный белок из всех, однако высокая цена отодвигает его на второе место.
Matrix от Syntrax - отличное соотношение цена/качество, доступный и эффективный комплексный протеин.
Protein 80 Plus от Weider - хороший выбор, по доступной цене.
Elite 12 Hour Protein от Dymatize - бюджетный вариант, один из самых недорогих белков, однако имеет плохой вкус и растворимость.
Лучший медленный протеин

Медленный протеин

100% Casein Protein от Optimum Nutrition
Muscle Milk от CytoSport
Lipotropic Protein от LG Sciences
[править] Лучший быстрый протеин

Быстрый протеин

100% Whey Gold Standard - смесь изолятов и концентратов, наилучшее соотношение цены и качества.
Zero Carb от VPX - высококачественный изолят с высокой скоростью усвоения, с хорошим вкусом.
ISO-100 от Dymatyze - хороший изолят, по очень низкой цене.
Iso Sensation от Ultimate Nutrition - вариант аналогичный предыдущему.
100% Pure Platinum Whey (SAN)- соотношение сывороточных фракций в высокой концентрации и при этом обладает хорошим вкусом

Как-то мало доверия человеку с фамилией "Падла"))) шучу.

Если серйозно, то я хочу попробовать сухое молоко - нужно хорошего качества найти.
Взял себе AI BCA малиновые. Должно хватить.

главное соблюдать норму приема

Самая бодрая добавка-это креатин моногидрат. А протеины-это больше реклама и все.

в американском футболе (университетские команды) все сидят на креатине ))

на стероидах там, креатин лишь как добавочка к ним.

Протеины-хуйня!

стероиды если ты попадаешь в профи

И не только профи)))