Жим 200 кг

Есть отдельная категория журнальных уебанцев - которые срывают нормлаьным пацанам планку )))
Жмеш 150 - жми, это ОХУИТЕЛЬНЫЙ результат ))) Жмеш 200 - вапще пипец. А если больше - то ты уже просто монстр...

а можно быть монстром ижать 150?))
Дальше вес не хчоется прибавлять!))
А вообще знаетет был такой пранеь да и есть бывший химик он на курсе жал 200*3.
Потмо слез с химии жал он знаичт какое-то время 120,щас год спустя он уже жмет 170
и хочет 200 на раз причем жмет узким хватом и лежит как доска весит он щас 87)

))) я про себя молчу и про свой коэф жима в 1.6))), ну блин я вот например некоторым просто завидую такие возможности а спускают жизнь на водяру у меня знакомый есть ростом 175 а бля обем кисти пиздец невьебенный за 20-21 наверное(Точно), и предплече пиздец, нихуя не занимается ходит в "Тонель" и "Метро" далбаепп)), блин вот ему реально было до 200 дойти как нех.

Да, разговора нет, есть такие ребята...

хер я до двушки дойду
начинал я с грифа на 4 раза да и запястье у меня 17см

Жим не главное в этой жизни, а главное БОЛЬШОЙ БИЦЕПС!!!

Жидрунас, а это по-правде Вы? просто аватар, скаченный из интернета меня немного в сомнения вгоняет....)))

Да ясен пень как белый день ))) Но прикольно же. Главное хорошо изображает, пока нареканий не было )))

Джек епты что за коэффициент жима?))
Я знаю только один коэффициент 140 жим меньеш чем 200!(
Других н езнаем.
Далее Николас ну и что что запястье 17 у моего бати в твоем возраст ебыло сток аже щас ему 55 и хуй знате какой толщины минима 21..Но он не занмиается гайки крутит!

Это чото новое... Крутит гайки - это типа как прогулка фермера? )))

Мля, я по сравнению с вами мешог и дрыщ со своим жимом в 70((( мне дм 200 еще пол жизни пахать.

Мне Димон как-то сказал... "Ты на других не смотри, а жми и все у тебя будет" Как-то так... ) Если думать: "Ой блять... Он сука спортсмен! Штангу жмет 200кг, а я дрыщ и у меня нихуя не выходит!" То можно отбить у себя все желание тренироваться и даже загнать себя в депрессию. Жми свои 70кг, больше кушай и спи, пробивай веса и все будет. Лесным уебищем за год не становятся. Сначало впахивай и лет через 5-8 твои мечты начнут осуществляться ) Конечно всяким там малолетним генетическим мутантам(вроде меня ;)) или великовозрастным генетическим мутантам(вроде Вовы ;)), набирающим за месяц 8-12кг, будет чуть легче, но суть не в этом.

Жми, тяни, приседай и знай свое дело.

Дима я имел в виду коэф (свой вес)/ (макс вес на 1 раз), с научной точки зрения это коэффициент, пропорция как хотите)

А почему не половину своегов еса на максимум?))
А вообще все эти коэффициенты шляпа,есть грубая сила и килограммы на штанге все.)

Ну это знаешь видел людей которые скажем приседают тянут или жмут скажем меньше своего веса(что очень важно!! именно меньше своего веса) и при этом еще и весят докуя, и гонят на тех кто мол тянет меньше их хотя на самом деле те могут быть например в 1.5 раза меньше но делают больше своего веса и куда более уважительно относятся к тренировкам, наприммер чел при весе в 55 жмет 80 и над ним угорает чел который жмет 100 а весит 110, вот зачем!)))))

У мя тут вопрос что такое силовая пирамида? Если не секрет конешно:)))

да у меня тоже вопрос что это за пирамида такая?
Джек туту дело не в коэффициентах,а видишьв уважении а это к лифтингу или павербилдингу не имеет отношения)
И еще тот который 100 весит и жмет 110 ,а угорает над тем кто 55 и жмет он 80 ибо небось этот 55 дрищ задрачивается и все больше 80 кг не могет поднять,а этот ухарь ткоа начал и уже 100 жмет!так тчо уважение\неуважение туту не к месту!
И еще помто этот кент как юэ пожал 100 математически видно что 100 больше 80,скажешь он Вон Скока весит,Тогда чего же ты не набираешь массу и не жмешь 100?)
Да потому что он не может набрать и жать больше!)
Вот и вся природа этих ворчаний)

а я дрыщ и мешок занимаюсь год и жму 90 на раз

Лан, каждому свое! я считаю это-го человека гениальным в тренинге, меня не кто не переубедит. а вы считайте что вам угодно.

Пирамида - начинаешь с небольших весов на 10 повторов. прибовляешь плавно вес и снижаешь число повторов. и так доходишь до своего максимума!

Дык я двумя руками за,посматреть бы на него в живую я еще не видел таких чтобы 153 да ещ и натурал)

Приезжай в Москву, познакомлю!

Жидрунас слышь ты же литовец))

Ну а он Русский и живет в Москве. ты же с ним хочешь познакомиться, а не со мной. если хочешь со мной - гони в Биржай!

Савицкас спалилсо )))