подскажите!!!

В жизне..., ясный хуй бокс, на без физики тама нехуй делать..))))
Так что совмещай))), я так и делаю)))))

В жизни важнее?)
у каждого свое!Но пу сути дела качалка,ибо качатся ,набирать силу и мощь можно всю жизнь,а навыки бокса-это дело временное,так чток ачалка и иногад бокс вот и усе!Можно совмещать главное выстроить правильно приоритеты!

Дима боксу тоже можно учиться, хоть всю жизнь если человек долбоеб)))))
Согласись нахуй тогда развивать тело, если даже по груше ебнуть правильно не можешь)))), разве что перед девушками повыебываться)))

а зачем тебе эта груша?Т ыпо улцие будешь идти и тебе скажут а вот мол смотри как он умеет гуршу лупить и все..)
делается это толкьо по твоему собственному желанию хочшеьк ачаешься,хочшеь боксируешься все!Мне напрмиер боксировтаь не хчотеся и всех остальных этому не сподобляю)

здоровый крепкий парень и без бокса может хорошо ударить, да и на здорового еще не каждый полезет...

Бля я же нече против качалки не говорю, просто телом нужно еще и владеть уметь я об этом говорю...
А грушу бьют не что бы говорили, что ты умеешь боксировать, а чтобы удар был поставлен и кулаки как гранит были)))
Да конечно крепкий парень может хорошо ебнуть не спорю, а если он еще и правильно ебнет, то будет стены ломать, а это куда пизже)))))
Да и хули... каждому свое....

Д атолкьо вот таким здоровым он не станет скажем за год,а удар можно быстрее поставить отсюда можно выстроить приоритеты..

я вот до 18 занимался, башка пол-года потом болела. Не постоянно конечно,боли возникали внезапно

это помтоу что тебя очнеь нежно гладили по башке)

Ну дык.. хоть и пиздюком был,все-равно знал куда иду

Вот отчасти по этому я борьбу и выбрал..., там хоть первые 2 месяца ребра болят, зато думать можешь)))))

думать можешь)))

Ну в смысле башка не болит...)))

да понял я понял :)),все таки админ!!!

Мегамозг.. для мега админа)))))))

Х.з. Я кмс по кику и сейчас не занимаюсь,это был спорт и драк на улице я всегда старался избегать потому что можно человека не подготовленного покалечить,или самому получить какую нить травму и позабыть на время про кик..а в начале как только шел думал бля драться научусь ногами буду ебальники ломать,но со временем это прошло,и все выебоны тоже пропали, появился интерес спортивный,я если честно за боевые искусства и считаю что такие виды спорта закаляют характер,выдержку,и делают из уличных долбаебов нормальных пацанов..

респект. 100% прав.

Ну а хули я тоже КМС по вольной... и че Дима прав выходит... в итоге один хер будешь железо насиловать...

Вот Саша Папакин скажу одно любой спорт закаляет и впровляет мозги!

Дима да согласен с тобой,все зависит от того как ты им занимаешься,просто многие воспринимают спорт не в тех целях для которых он создан,и осознают лишь тогда,когда сами пройдут через него...как и в моем случае.

Как изветсно многие ,точнее большинство долбаебы!(

Шахматы и шашки!!!Лучший спорт который вправляет мозги!

хахахах,эт у нас в универе было сгоношили нас в спорт зале человек 100 навернео если не больше!
И прерподов напротив усадили.
И значит оглашают Секция паверлифтинга встает Наш Тренир Илья(квадрат 170 см 100 кг) такой поздоровался в зале тишина..
Потмо итак секция шахмат встатет заморыш зутулый и весь зал просто в хохот даже сам шахматист!))
Судя поэтмоу мозгов у него нет к тмоу же я видел энтот шахматист еще и курит!)

каждый пропущеный удар - гемотома!!!!!лучше иметь спортивную фигуру чем спортивное лицо... От бокса к 40 дебилом станешь,если не раньше, а в драке уличной правил нет как в боксе ..- ногой в чашечку сразу дал и все!!!!

Народ, выложите кто нить меню для ЭКТО)эктоморфа(рост 175, вес 56 - 57 читал Мака и Фалеева..пишут много но не то( а где то вообще написано что нужно 4-5ккал\сутки но при етом как то нуно 3-5г белка на кг массы да еще и пропорция белки\жиры\углеводы\ = 30%\20%\50%. Хотелось бы имеено пример меню (недельного допустим) и как расчитать порцию (я вот допустим понятия не имею как выглядят:)) (всмысле сколько это в тарелке) ну скажем 200г гречки), неужто нуно весы медицинские покупать?

Объясните плз что собой представляет перетрен. Это правда что первые 6-12 месяцев перетрена можно не бояться? Если да то мож мне тада стоит вместо пон\ср\пт трениться первые 5 дней недели или 6, а то время жмет.!?

P.S. Кто нить знает секрет варки яиц, а то когда я сварю они чистятся как то не очень - пол-яйца на скарлупе((.?