протеин и гейнер для набора мышечной массы

а мне xbox 360 подарили на новый год)))тоже думаю не помешает))))))гыыыы)))

А мне 10 ампул деки подарили.Не помешает. Гыыыыы))))

И че с ней делать будешь? )))

так ответьте на мой вопрос пожалуйста
N-Large2 от пролаб. гейнер . хочу взять пить когда нету возможности поесть.

а протеин Dymatize Elite Whey в промежутках между едой.
Эктомрф . ценль набор массы. Программа база.
что скажите. просто я слышал что от протеина можно массу потерять от него можно худеть. на что обрать в выборе протеина. что скажите про dymatize elite whay ?

ответьте на мой конкретный вопрос!!!

Здесь мало из общающихся спортпит принимает тем более с такими названиями страшными)))

Ну по моему протеин вместо еды не выход, кушать по любому надо, я бы не смог покрайней мере так, стараюсь на работу на обед брать пару ножек, отбивную с макоронами или т.п, а если пить вместо обеда протеин, то по идее желудок будет уменьшаться-> а если и не завтракать к до анорексии рукой подать, я например практически невижу смысла для любителей сидеть на спортивном питании. Так что лучше утром гречку или яица + позоботиься об обеде, поверь массу наберешь точно и ничего не потеряешь.

Правильно говорите товарищ.
Это же еще дешевле и вкуснее,а в спрот пит нахуярят красителей и ароматизаторов,а на деле мошт ганво какое!))

Шугаев Лясник без спорт пита если с нуля то до приседа в 160, становой 200, жима 130 дойдешь лет за 5, хоть не много для профи но зато свое, мне например это душу греет, ух как греет)))

А может и дальше;)

присед 160,тяга 200 и жим 130-это дело 2-3 лет,за пять можно много больше.
мне кажется эти минимум присед 200 жим 160 тяга 230-250

и еще мне нарвится фраза без спорт пита!)))
Это равносильно сказать что без еды ды дойдешь атм до чего то там!))
питани-это питание,просто есть натуральное а значит и полезное,а есть ненатуральное и врятле полезное плюс деньги !

Просто я вообще противник даже всяких протеинов и креатина))(выпускаемых в пром масшт), я для интереса читал сколько креатина надо жрать(в таблетках) вроде че то 6 или 12 г, а потом посмотрел что в 1 кг лосося или горбуши и есть 12г креатина, так вот и откуда такие бабки чтобы столько лосося жрать, а в куре вроде 2 или 4!
Я клоню к тому попробывали те кто хавает спортпит, добыть его из обычных продуктов, я бы посмотрел на их пузо). А если честно то мне пофиг пусть хавают свой креатин почки то не мои)))

да я тоже против,просто многие считают креатин,протеин стероидами и от этого тоже получается много непоняток!
Да вот еще просто одна вещь всем любителям спорт пита откуда такие вот цифры что мол надои менно по 5 грамм креатина жрать или надо там по 3 грамма белка на кг веса?
может быть просто есть вдовль и организм сам попросит скока ему надо ведь мышцы то и атк и та кбуду расти!
Вопрос тока в тмо зачем платить больше?

Есть вдоволь это хорошо сказано. Главное не закидывать сладкое и картофан тоннами, чтобы пузо не росло, а побольше мяса и молочки. И не считать не сидеть скока белков надо, а скока уже сьел, так можно дойти до паранои )))

вова про яички забыл)))

N-Large 2 считаетцо одним из лучших гейнеров у пиндосов по соотношению цена\качество

ой да точно - еще МНОГО яиц

не яиц ,а Иичек!

гыыы, хе хе, даа...

итак иички врага, мясо врага и молоко жены врага )))

креатин глютамин таурин и углеводы вот она масса богатырская!!!

нет, лучше метан, сутсамикс и дека-дураболин ))) Зарадить так, чтобы до луны долететь ))) На крыльях раскачаных

сустамикс? ет чето новое))

гыыы, Леха заценил )))