Ты уверен, что это были гопники? Вполне возможно, что шпана дворовая, не больше. Самое смешное, что когда начинаешь пиздить одного остальные теряются =))
Гоп, пока не добьется от тебя чего хочет(шапку твою, мобилу, деньги) - об стену убьется, но не отстанет )) А шпане лишь бы самоутвердиться. Кучей загасить кого-нить одного.
Александр Граф 19 дек 2008 в 23:56 я имею ввиду за просто так..это значит,что человек пристает ко мне без каких-либо косяков с моей стороны в отношение его.
Болела спина реши л подлечить лифтингом!)) А вообще начал качастя с целью подготовится к лыжному сезону,но в итоге как ткоа я взял в руик холодный металл сразу забыл о лыжах)
Ксттаи в децтв еко мне был идоебы,ка кначал качатся все вопрсоы разрешилсь!) И еще был у анс мальчик 17 лет жим 150 вес 100 знаичт рассказывал мол щас я подраскачался и к кончу школы решил отдать сови долги тем кто у него в децв еотбирал мячик)) да всех песпощадно замесил)
Дим,вот у меня к тебе как к умному челу вопрос..не по тебе..но ты ответь....вот мне 21 год...вес где-то около 80..79 примерно..рост 180,запястье 17..вот за какое время я примерно смогу докачаться до 100 кг..ну чтоб жир пускай немного был..но и чтоб нетолстый был..без пуза...при этом химию и всякие добавки принимать не собираюсь..ну вот хотя бы примерно за скоко я могу добиться такого результата на таких условиях?
То что тебе 21 год-это уже плюс! далее все зависит от ,грамотсности тренирвок,питания, режима сна ,а главное Мотивации(насколько ты этого хочешь). Ну года за 2-3 вполне думаю могешь! К тмо уже с таки мростмо 100 кг-это средне,а нуно к абсолютном урезалту идти твоя категоряи 110!
Пок ат ызанимаешься спортом ты никак не будешь толстым!) Далее и еще все зависит как давно ыт начал занмиатся ,вотс кажем я порядочно хуярю и дял меня уж 5 кг в год номра,а раньше по 10 набирал!
Чтобы быть большим нужно: 1)много поднмиать,тое сть иметь большую силу а дял ее достиженяи нужный мозги ,знанеи и умения строить тренирвоачный цикл(этмоу тебя никто не научит ты са мдолжен к этом уприйти) 2)нужно много етсь ибо сверхм асса должна стриотся из чего ,а если ты стрйо материал клеткам не будешь поставлять то они нихера тебе мышц небудт тебе давать,это тоже самое как машину залить 5 лиров бензина имечтать о том как ты проедешь 1000 км)
Дима Удалился для лифтера масса побочный эффект((((
Александр Граф у тебя даже по твоим постам слышно что ты лошара, поэтому тебя все и заебуют!поставить себя не можешь!"без всяких косяков с моей стороны" ну кто так говорит а ?
Начал качаться потому что всегда был недовес и с этим надо было что-то делать,так как комплексовал по этому поводу.когда начинаю качаться комплекс исчезает сам собой.К тому же отец в молодости качался и друзья спортом увлечены,потоэму я не могу отставать)плюс спорт зал находится в пяти минутах от дома,и в зале почти все знакомые.Да и вообще нравится мне этот спорт очень,не люблю командные виды спорта.
?
Самое смешное, что когда начинаешь пиздить одного остальные теряются =))
19 дек 2008 в 23:56
я имею ввиду за просто так..это значит,что человек пристает ко мне без каких-либо косяков с моей стороны в отношение его.
А ты тут не причем =)) Это ЕМУ надо.
А вообще начал качастя с целью подготовится к лыжному сезону,но в итоге как ткоа я взял в руик холодный металл сразу забыл о лыжах)
И еще был у анс мальчик 17 лет жим 150 вес 100 знаичт рассказывал мол щас я подраскачался и к кончу школы решил отдать сови долги тем кто у него в децв еотбирал мячик))
да всех песпощадно замесил)
далее все зависит от ,грамотсности тренирвок,питания, режима сна ,а главное Мотивации(насколько ты этого хочешь).
Ну года за 2-3 вполне думаю могешь!
К тмо уже с таки мростмо 100 кг-это средне,а нуно к абсолютном урезалту идти твоя категоряи 110!
Далее и еще все зависит как давно ыт начал занмиатся ,вотс кажем я порядочно хуярю и дял меня уж 5 кг в год номра,а раньше по 10 набирал!
1)много поднмиать,тое сть иметь большую силу а дял ее достиженяи нужный мозги ,знанеи и умения строить тренирвоачный цикл(этмоу тебя никто не научит ты са мдолжен к этом уприйти)
2)нужно много етсь ибо сверхм асса должна стриотся из чего ,а если ты стрйо материал клеткам не будешь поставлять то они нихера тебе мышц небудт тебе давать,это тоже самое как машину залить 5 лиров бензина имечтать о том как ты проедешь 1000 км)
для лифтера масса побочный эффект((((
Александр Граф
у тебя даже по твоим постам слышно что ты лошара, поэтому тебя все и заебуют!поставить себя не можешь!"без всяких косяков с моей стороны" ну кто так говорит а ?
А можно я буду рефери?