очень маленькие результаты у некоторых людей...

Пиздят что занмиались номрально и что питались хорошо как пить дать другого не дано!

может просто потому что кость уж слишком узкая у них? из-за это может быть?

А может по тому что 6 лет занимались онанизмом?

)

Гаа кость узкая,толкьо покойник не может нарастить мускулы!

Мозги у них скорее всего узкие а не кости:)))))

узкие мозги!))
блин кто ка котмазывается,тостяки-у мну кость ширкоая.
распизяди-рахитики-у мну кость узкая!))
Из крайности в крайность никогда не думал что такое будет)

ну,вот я,к примеру,знаю людей..они не качаются...,но глядя на них,я сомневаюсь,что они и за 6 лет при хороших тренировках,питании,отдыхе нормально накачаются...К примеру,я знаю парня,ему 21 год....и он весит 59 кг при росте 185 см......и что вы думаете,например,такой человек может набрать солидные мышцы?

любой может если работать а не пиздеть в зале

Александр Граф,конечно же может! я весил еще меньше и ниче,занимаюсь,масса по тихому растет.
Гаа кость узкая,толкьо покойник не может нарастить мускулы!,+100!!!!!!

А кстати,расти начал как только базу начал делать,за месяц +5кг,так что Александр,не накручивай себе,а занимайся

У каждого по-разому. Это еще и от генов зависит. Бывает человек качаеца сильней самых пиз**тых качков, а сам дистрофик дистрофиком =)

Ну пусть не качаются )))) и лучше используют свое время, а так одних с пути сбивают, занимают зря блины в зале и выкидывают свои деньги или деньги родителей (что кстати чаще). Надо рациональней использовать свои ресурсы. Пришел качаться - качайся, не можешь нарастить мышцы ищи причины в своей голове и делай выводы либо пшел домой и плачь в подушку. Иного не дано.

Ну это да...,но я то лично могу нарастить..у меня идет потихоньку масса!)))

Бывает человек качаеца сильней самых пиз**тых качков, а сам дистрофик дистрофиком =)

Вот кстати поэтмоу и не растут ибо большой обьем работы ведет к низкой интенсивности и всем вытекающим последствиям!
Для таикх долбаебов рабоатет правило наоборот:
1)выбери самого большого качка
2)спроси скоа он делает упров,пододов,скока отдыхает
3)скока он пьет спит ,ест
4)Спросил?Теперьвозьми все твои новые записи и делай наоборот!
Беспроигрышный вариант!

)))

Есть такая тема здесь про эктоморофов, там все подробно описано )))