я меняю программу с каждым выходом Менс Хелф, классный журнал для настоящих бодибилдероф, каковым я несомненно являюсь, просто щас я в ЖУТКОМ межсезонье, и каждый месяц у меня новая тренировка ))) Кстати друзья, кто-нибудь знает новейшие веянья моды упражнений на бицепс? Что-нибудь типа молотки в наклоне уже испробовал ))).
Кстати - вы слышали про новую диету - основа которой клубничные жопки вместе с перемолотой кожурой банана и чеснока. Невьебенно (сорри друзья, вырвалось) говорят вес сгоняет.
Володя что-то мне стало страшно гляда на твою аватарку! Т ынавернео брешишь говоря что у тебя все шатнги и бляины растаскивают) А прос емечки авокады смачно придумал я ржал)))
Угу печатал то и лузгал ночью. Встал и офигел - вся клава засрана кожурками мелкими ))) Начал пылесосить, капс лок клавишу засосало ))) У меня нутбук, и кароче крышечку с клавиши сорвало нахрен и терь ее уже не прикрепить, ножки обломались ))). Бля, гребаные семечки...
И вообще, надо ли их менять?
Кстати друзья, кто-нибудь знает новейшие веянья моды упражнений на бицепс? Что-нибудь типа молотки в наклоне уже испробовал ))).
напоминате миф про горбушки мол ешь горбушки сиськи вырастут))
Т ынавернео брешишь говоря что у тебя все шатнги и бляины растаскивают)
А прос емечки авокады смачно придумал я ржал)))
это что тогад будет ратси)
Да блин эти засранцы хоть у Жирдунаса блины утащат ))) Ума то нету,ыы
так то товоарищи!