Фитнес и бодибилдинг → как вы относитесь к вегетарианской диете??????
уже как год сижу на вегетарианской диете,силовый покозатели не увеличелись но повысилась выносливость и легкость появилась
- 0
- Dmitriy_Kokorin
- 14 февраля 2015, 16:04
Хочешь нарастить мышечную массу и силу - жри мясо :)
Я считаю, что вегетарианство и бодибилдинг - вещи несовместимые.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
"Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных (то есть мясо, птицу, рыбу ит.п.). В вегетарианстве существует схожее движение — веганство, последователи которого отказываются от использования прочих продуктов животного происхождения как в питании (молоко млекопитающих, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.)."
так что вегетарианцу можно спокойно раскачаться, на яйцах и молочке. если нехватает креатина то можно и купить, стоит недорого
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Ролик очень впечатляющий,сам с баскетбола начинал)сейчас конечно по мне не скажешь)
свернуть ветку
а вегетарианцы часто лишним весом страдают.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
А что выносливость диетой получается?Ее надо тренировать атк же как и силу.А чтобы была легкость нужно правильно тренироваться правильно и много есть и закаляться тогда будешь пархать и есть что хатишь я про мясо рыбу птицу!
свернуть ветку
Кстати, по поводу баскетбола. Чемберлен тоже немало работал с железом, и весил за 130 кг,и мало кто с ним мог поспорить в борьбе за мяч. Но при этом бегал и прыгал...ну ты наверно знаешь)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку