как вы относитесь к вегетарианской диете?????? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингкак вы относитесь к вегетарианской диете??????

Фитнес и бодибилдинг: как вы относитесь к вегетарианской диетеуже как год сижу на вегетарианской диете,силовый покозатели не увеличелись но повысилась выносливость и легкость появилась

Комментарии (84)
rss свернуть / развернуть
Зебре сила не нужна. Ей нужна выносливость и легкость, чтобы убегать от хищников.
Хочешь нарастить мышечную массу и силу - жри мясо :)
Я считаю, что вегетарианство и бодибилдинг - вещи несовместимые.
свернуть ветку
совместимые при употреблении молочки.
свернуть ветку
При употреблении молочки - это уже не вегетарианство, имхо. С таким же успехом можно вместе с молочкой и мясо хавать.
свернуть ветку
веганство и вегетарианство это разные вещи.
"Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных (то есть мясо, птицу, рыбу ит.п.). В вегетарианстве существует схожее движение — веганство, последователи которого отказываются от использования прочих продуктов животного происхождения как в питании (молоко млекопитающих, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.)."
так что вегетарианцу можно спокойно раскачаться, на яйцах и молочке. если нехватает креатина то можно и купить, стоит недорого
свернуть ветку
Как все замудрено :D
свернуть ветку
Вопрос к автору - а в чем причина???Болеешь?
свернуть ветку
нет молочные продукты я не исключил и рациона . нет не болею просто разницы я не вижу что я потреблял мясо что нет ,только выносливость и легкость появилась нет той тяжести что была раньше http://vkontakte.ru/video-901341_143119198
свернуть ветку
Ну сила-то не растет?Или это не приоритет в твоем случае?
свернуть ветку
http://vkontakte.ru/video-901341_158734844 бегаю по 12 км и каждый день играю массу кстати я удивительно набрал как перестал есть мясо до 75весил сейчас 83
свернуть ветку
я не ставлю себе задачу набрать массу или увеличить силу но чуть прибавил в силовых особенно на выносливость.хотя конечно вру в силе прибавить хочу но не в помеху скорости и пластичности в движениях
свернуть ветку

Ну смотри тогда,раз все устраивает, это же хорошо))
Ролик очень впечатляющий,сам с баскетбола начинал)сейчас конечно по мне не скажешь)
свернуть ветку
то что массу набрал неудивительно. уменьшил количество белка в рационе, а значит стал больше есть чтоб компенсировать. в результате больше углеводов. другое дело, зачем она нужна, такая масса.
а вегетарианцы часто лишним весом страдают.
свернуть ветку
Короче, от добра добра не ищут. А отвечая на вопрос темы скажу - нет, не одобряю вегетарианство.
свернуть ветку
спасибо за обсуждения.буду продолжать бегать и эксперементировать
свернуть ветку
силовый покозатели не увеличелись но повысилась выносливость

А что выносливость диетой получается?Ее надо тренировать атк же как и силу.А чтобы была легкость нужно правильно тренироваться правильно и много есть и закаляться тогда будешь пархать и есть что хатишь я про мясо рыбу птицу!
свернуть ветку
Видимо имелась в виду общая выносливость, аэробная, а не силовая.
Кстати, по поводу баскетбола. Чемберлен тоже немало работал с железом, и весил за 130 кг,и мало кто с ним мог поспорить в борьбе за мяч. Но при этом бегал и прыгал...ну ты наверно знаешь)))
свернуть ветку
да . выносливость аэробная и силовая тоже повысились короче я не вижу разницы что я ем мясо что не ем http://vkontakte.ru/video18004143_123377672?noiphone для меня главное это игра
свернуть ветку
выносливость повышается, силовые падают обычно. долго вегетарианишь?
свернуть ветку
1 год с мелочью просто я больше бегаю чем работаю на силу .говорят что не даю отдыха для востонавления от сюда бывает иногда слабость но разогреюсь открывается второе дыхание.у меня был компресионый перелом позвоночника и мне запретили любой резкий рывковый спорт но пока я двигаюсь у меня ничего не болит а как перестану хотябы 2-3 дня сразу все болячки выскакивают и тело ломит
свернуть ветку
а, знакомая ситуация. тоже был компрессионный перелом позвоночника 2-3 степени. + ноги тоже сломаны. занимаюсь пауэрлифтингом - врачи-то не знают.)) пока занимаюсь - все хорошо.
свернуть ветку
Ну вы молодцы парни)
свернуть ветку
Братик я как раз таки одобряю вегетариантство ведь я сам такой !!! Уже как пол года я в сознании Кришны !!! Индуизм
свернуть ветку
только вот вегетарианство это когда не ешь любое мясо , рыбу , птицу и даже яйца !!!
свернуть ветку
да я не ем не мясо ни рыбу и яйца
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.