Фитнес и бодибилдинг → как вы относитесь к вегетарианской диете??????

в википедии ничего про это нет.
свернуть ветку

Ну полистайте книгу Гинесса, полистайте....если что найдете - просветите)
свернуть ветку

александр букин просмотри тему немного выше веганство и вегетарианство это совершенно разные понятия
свернуть ветку

Я думаю, что он имел в виду именно веганство. Хотя это вовсе не совершенно разные понятия,общих черт очень много, вегетарианство скорее входит в понятие веганство, ибо оно более широкое.
свернуть ветку

скорее наоборот.) веганство более узкое, более строгое чем вегетарианство.
свернуть ветку

Точно)я спутал)Каждый веганец - вегетарианец, но не каждый вегетарианец - веганец)))
свернуть ветку

В любом случае - это отклонения, ИМХО. Человек по природе своей всеяден, и пища разнообразная должна быть.
свернуть ветку

согласен.только всему нужно знать меру
свернуть ветку

Без мяска и тренировки не в радость)
свернуть ветку

я 2 года был веганом.
свернуть ветку

полгода тренировался без мяса - силовые замерли,вес тоже замер,тренировки перестали вообще вдохновлять,а когда сделал перерыв, силовые вообще ощутимо упали,начал тогда есть мясо и все пришло в норму, хотя без мяса и прекрасное самочувствие,но с силовыми нагрузками оно никак не сочетается,пока тренируюсь,точно буду есть мясо и желательно каждый день
свернуть ветку

что и требовалось доказать :)
свернуть ветку

я поэтому и бросил это гиблое дело.)
свернуть ветку

Как уже неоднократно говорилось,каждый организм индивидуален. Из своего личного опыта могу сказать следующее:
Мясо и рыбу не ем третий год. Поначалу сильно волновался как все это скажется на тренинге. Каково же было мое удивление когда показатели(вес,сила,работоспособность ) не то что бы снизились ,а наоборот слегка подросли. Ну а о общем самочувствии и говорить нечего )))
А сейчас когда мне говорят доходные или наоборот черезмерно заплывшие люди что без мяса нельзя,что это вредно для здоровья, что я стану слабым, я просто улыбаюсь. А на предложение посоревноваться в беге,плавание или поднятие тяжестей почему-то все отказываются )))
Хочу так же отметить что я не увеличивал в своем рационе употребление углеводов. Как ел так и ем,просто добавил в рацион немного другие белковые продукты.
В сое,фасоли,бобовых и орехах белка несколько не меньше чем в мясе.
И еще,тут группа натуралов. Не секрет что животных все чаще и чаще пичкуют разного вида стеройдами,это вошло в систему. А потом это стеройдное нашприцованное мясо поступает на прилавки и в организмы.
Вообщем резюме. Если кто-то хочет отказаться употреблять в пищу плоть,но его останавливает любовь к силовым тренеровкам,не парьтесь по этому поводу. Заниматся можно и без мяса. Тому кстати куча примеров.
свернуть ветку

да я тоже об этом,ни кому не навязываю ,но мне лично без мяса,легче
свернуть ветку

ну про стероиды в мясе, если б это было так, то не нужно было бы соматотропин принимать, например, хавай мяско и расти.))

диета без животных продуктов увеличивает выносливость, да. но силу наоборот. я не повторяюсь?
вобщем яйца и творожок, например, лучше таки жрякать.
свернуть ветку

у нас есть один парнишка в зале вегетрийанец на 100% да ссамочуйствие выносивость мозги по старому работают,Посуше стал Но НЕ набрать никак!
свернуть ветку

к вегетерианству отношусь крайне отрицательно, особенно к женскому. бедные дети, которые родятся у таких родителей. что касается временной диеты - хз) мне нужно вес набирать как можно больше, так что даже и не помышляю о таком)
свернуть ветку

Френк Зейн, Билл Перл все они были вегетарианцами..
свернуть ветку

не знаю насчет Зейна, но Перл был мегахимиком.
а вобще, протеины (сывороточный, молочный и т.п.) - вполне вегетарианская штука.)
свернуть ветку

Тебе сказали русским языком Френк Зейн, Билл Перл - были вегетаианцами. Есть еще целый ряд бодибилдеров прошлого столетия вегетарианцев..но нужно поднимать списки...

причем тут протеин и вегетарианство? если нечего сказать особо, лучше е забивать эфир.
свернуть ветку

тащемта протеин, например, делают из молока. (ну есть конечно из яиц, сои и т.п.)
а вегетарианцам молоко пить религия позволяет. в отличие от веганов.
а ты если не знаешь вопроса - не вякай.

з.ы. вегетарианство химичить не мешает.)
свернуть ветку

тебе сколько лет, чтобы так обращаться. Ососбо не воспитан я смотрю. Или в бан хочешь?. Вегетарианство - это не религия а осознанный выбор человека (отказ от мясного и его производных).

Похоже у тебя каша в голове если протеины - за химию принимаешь.
Тема звучит вегетарианство и бодибилдинг. жизнь показывает это возможно - имена чемпионов смотрим выше.

Вчера становую с пола потянул 220..новый рекорд)поздравляйте
свернуть ветку

мне 31.
протеины не химия, ты идиот? я имею в виду сустанол, метандростенолон и т.п.
никто не говорит что это не возможно.
бань. таких групп в контакте - как собак не резанных.
свернуть ветку

з.ы. религия позволяет (не позволяет) - это интернет мем и к религии никакого отношения не имеет.
свернуть ветку